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लस्सी
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कायमाक
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लस्सी
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कायमाक

लस्सी वि कायमाक पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg54.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व
33.42 IU691.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.12.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.01 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.18.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg0.11 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.22.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.23.3 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg0.01 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.24.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
6.08 μg10.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.25.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.23 μg0.41 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.26.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.21 mgउपलब्ध नाही
दूध पोषण
0 7.7
1.26.7 डी जीवनसत्व
0.22 IU25.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.26.11 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही0.60 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.26.16 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.09 mg2.36 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.26.19 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.62 µg11.20 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
3.4 मिनरल्स
3.4.1 कॅल्शियम
101.39 mg45.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
4.3.3 लोह
0.06 mg0.14 mg
पनीर पोषण
0 70
4.4.4 मॅग्नेशियम
9.64 mg6.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
4.4.9 फॉस्फरस
85.70 mg70.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
4.4.14 पोटॅशियम
142.14 mg91.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
4.4.22 सोडियम
38.84 mg19.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
4.5.3 जस्त
0.39 mg2.93 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
4.6 इतर
4.6.1 पाणी
उपलब्ध नाही32.40 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
4.6.6 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0