होम
माइ डेअरी डाएट


लस्सी वि जिलॅटो तथ्य


जिलॅटो वि लस्सी तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
83.00 Kcal   
99+
210.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
3.05 g   
99+
3.50 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
10.58 g   
34
23.00 g   
20

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
उपलब्ध नाही   
20.00 g   
99+

फॅटस
3.29 g   
18
13.00 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g   
9
7.00 g   
40

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g   
20
0.35 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g   
99+
3.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg   
39
45.00 mg   
30

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
33.42 IU   
99+
400.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
23
उपलब्ध नाही   

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg   
34
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
6.08 μg   
31
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.23 μg   
99+
उपलब्ध नाही   

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.21 mg   
10
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.22 IU   
37
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.09 mg   
35
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.62 µg   
17
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
101.39 mg   
99+
100.00 mg   
99+

लोह
0.06 mg   
99+
0.00 mg   
99+

मॅग्नेशियम
9.64 mg   
99+
0.00 mg   
99+

फॉस्फरस
85.70 mg   
99+
0.00 mg   
99+

पोटॅशियम
142.14 mg   
99+
0.00 mg   
99+

सोडियम
38.84 mg   
99+
70.00 mg   
99+

जस्त
0.39 mg   
99+
0.00 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
उपलब्ध नाही   
65.00 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते   
रक्तदाब कमी करते   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते   
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, ऊर्जा उपलब्ध करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लागू नाही   
त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, टवटवी त्वचा   

केसांची निगा
लागू नाही   
केसाचे मुळे मजबूत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ   

ऍलर्जी
  
  

लस्सी आणि जिलॅटो ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.   
जिलॅटो, आइस्क्रीम एक इटालियन शब्द, दूध, मलई, साखर आणि विविध स्वाद साहित्य जे आइस्क्रीम जास्त कॅलरीज, फॅट आणि साखर कमी आहेत केली आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

लस्सी आणि जिलॅटो चव
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

लस्सी आणि जिलॅटो सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
युरोप, ग्रीस, इटली   
इजिप्त, इटली, रोम   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
1 1/4 कप साखर, दूध, दही   
दिड कप साखर, 2½ कप संपूर्ण दूध, 2 ग्लास पाणी, 2 टीसपून वेनिला एक्सट्रॅक्ट, 5-6 अंडी, अज्ञात, अज्ञात, स्ट्रॉबेरी प्युरे ओर चॉक्लेट सिरप   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
वेलची, काचेच्या जार, उलथण   
2 बोल्स, ब्लेंडर, सॉस पॅन, उथळ पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
10- 15 मिनिटे   
3- 4 तास   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
30   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
45.00 °F   
16
98.00 °F   
6

शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस   
2- 3 महिने   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

डेअरी उत्पादन चे प्रकार

डेअरी उत्पादन चे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा