होम
माइ डेअरी डाएट


कुल्फी वि याकुल्ट तथ्य


याकुल्ट वि कुल्फी तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
180.00 Kcal   
99+
50.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
3.00 g   
99+
0.80 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
25.00 g   
17
12.00 g   
31

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
21.00 g   
99+
11.00 g   
99+

फॅटस
9.00 g   
99+
0.10 g   
1

सॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g   
34
0.00 g   

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
25.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
0.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
0.00 mg   
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.00 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
0.00 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.00 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
0.00 μg   
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.00 mg   
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
17.00 mg   
99+

लोह
5.25 mg   
3
0.00 mg   
99+

मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
2.00 mg   
99+

फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
12.00 mg   
99+

पोटॅशियम
0.25 mg   
99+
32.00 mg   
99+

सोडियम
1.25 mg   
99+
15.00 mg   
99+

जस्त
0.25 mg   
99+
0.00 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
0.25 g   
85.40 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
चांगले झोप, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, वजन वाढण्याची मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ   
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, आंबटपणा उपचार, दुग्धशर्करा असहिष्णु, आई.बी.एस आणि आई.बी.डी सारखे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा त्वक्स्नेहग्रंथीचा स्त्राव स्थिर   

केसांची निगा
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
हे सिरीयल्स, मिल्कशेक, स्मूदी, चीजकेक आणि इतर थंड पदार्थांमधे वापरले जाऊ शकते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सौंदर्यप्रसाधन मध्ये वापर   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक   
कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

कुल्फी आणि याकुल्ट ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, बद्धकोष्ठता, रक्तदाब कमी, अतिसार, पाचक अडचण, इसब, भूक न लागणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे   
अतिसार   

काय आहे

काय आहे
कुल्फी भारतीय गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे. तो विविध प्रकार मध्ये उपलब्ध आहे, आइस्क्रीम सारखेच असते पण थोडे घनता आणि मलई आहे.   
याकुल्ट विषाणूमुळे दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती सेसाइ शिरोटा एक विशेष विकृतीचे स्किम्ड दूध मिश्रण फरमेंटेशन यांनी केली प्रोबाइयोटिक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कुल्फी आणि याकुल्ट चव
मलईदार, दुधाचा, गोड, जाड   
रिफ्रेश करते, गोड, तिखट   

कुल्फी आणि याकुल्ट सुगंध
दुधाचा   
दुधाचा   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
भारतीय उपखंडात   
जपान   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
काजू 2 कप, पूर्ण फॅट दूध, साखर   
लिव लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेस, स्किम्ड दूध, साखर, पाणी   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
वेलची, कंटेनर, मौल्ड, रुंद तळाशी पॅन   
2 बोल्स, लागू नाही   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
5 मिनिटे   
6-7 दिवस आंबायला ठेवा   

स्वयंपाकची वेळ
90   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
37.40 °F   
20

शेल्फ लाइफ
3 दिवस   
1 महिना   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आइस्क्रीमचे प्रकार

आइस्क्रीमचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा