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माइ डेअरी डाएट


कुल्फी वि लस्सी पोषण


लस्सी वि कुल्फी पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
25.00 mg  
99+
27.00 mg  
39

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
100.00 IU  
99+
33.42 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg  
1
0.04 mg  
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg  
34
0.13 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg  
2
0.11 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg  
1
0.03 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg  
99+
6.08 μg  
36

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg  
99+
0.23 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg  
3
2.21 mg  
15

डी जीवनसत्व
0.25 IU  
99+
0.22 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg  
3
0.10 μg  
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg  
32
0.09 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg  
6
1.62 µg  
20

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.25 mg  
99+
101.39 mg  
99+

लोह
5.25 mg  
3
0.06 mg  
99+

मॅग्नेशियम
3.25 mg  
99+
9.64 mg  
99+

फॉस्फरस
2.50 mg  
99+
85.70 mg  
99+

पोटॅशियम
0.25 mg  
99+
142.14 mg  
99+

सोडियम
1.25 mg  
99+
38.84 mg  
99+

जस्त
0.25 mg  
99+
0.39 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
0.25 g  
91.20 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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