×

कुल्फी
कुल्फी

मलई चीज
मलई चीज



ADD
Compare
X
कुल्फी
X
मलई चीज

कुल्फी वि मलई चीज

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

276.00 Kcal812.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

180.00 Kcal350.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

91.00 Kcal35.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

192.00 Kcal99.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

250.00 Kcal66.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

3.00 g6.15 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

25.00 g5.52 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

21.00 g3.76 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

9.00 g34.44 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

15 %65 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

5.00 g2.93 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g15.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.50 g0.22 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

6.00 g1.29 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

25.00 mg0.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

100.00 IU1,111.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

3.50 mg0.00 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.25 mg0.03 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

3.80 mg0.09 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

1.50 mg0.06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

2.50 μg1.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.35 μg0.03 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

4.50 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.25 IU0.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

2.50 μg0.00 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.25 mg0.86 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

4.25 µg0.30 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

0.25 mg97.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

5.25 mg0.11 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

3.25 mg9.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

2.50 mg107.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

0.25 mg132.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

1.25 mg314.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.25 mg0.50 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

0.25 g52.62 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

चांगले झोप, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, वजन वाढण्याची मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ
वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते

इतर सामान्य फायदे

उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ
-

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते

केसांची निगा

-
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक
उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, बद्धकोष्ठता, रक्तदाब कमी, अतिसार, पाचक अडचण, इसब, भूक न लागणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळ आणी उलट्या, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण

काय आहे

काय आहे

कुल्फी भारतीय गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे. तो विविध प्रकार मध्ये उपलब्ध आहे, आइस्क्रीम सारखेच असते पण थोडे घनता आणि मलई आहे.
क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.

रंग

-
पांढरा

चव

मलईदार, दुधाचा, गोड, जाड
मलईदार, सौम्य, गोड

सुगंध

दुधाचा
ताज्या, प्लेज़ेंट

शाकाहारी

होय
होय

मूळ

भारतीय उपखंडात
युनाइटेड स्टेट्स

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

काजू 2 कप, पूर्ण फॅट दूध, साखर
कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम

फर्मेंटेशन एजेंट

-
मेसोफिलिक बॅक्टीरिया

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

वेलची, कंटेनर, मौल्ड, रुंद तळाशी पॅन
बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल

कालावधी

तयारीची वेळ

5 मिनिटे
2 आठवडे

स्वयंपाकची वेळ

90
30

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F40.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

3 दिवस
3-4 आठवडे