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कुल्फी
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मलाई चीज़
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मलाई चीज़

कुल्फी बनाम मलाई चीज़

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
180.00 Kcal350.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है812.00 कैलोरी
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.2 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है35.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.6 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है99.00 कैलोरी
पनीर तथ्य
12.2 204
1.8 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है66.00 कैलोरी
पनीर तथ्य
12.2 425
1.9 सर्विंग साइज
100
100
1.10 प्रोटीन
3.00 g6.15 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
4.6 कार्बोहाइड्रेट
25.00 g5.52 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
4.6.3 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
5.3.2 चीनी
21.00 g3.76 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
5.5 फैट्स
9.00 g34.44 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
8.5.3 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है65 %
पनीर तथ्य
1 91
8.5.6 सैचुरेटेड फैट
5.00 g2.93 g
अमासी तथ्य
0 67
8.5.8 ट्रांस फैट
0.00 g15.00 g
दूध तथ्य
0 162
8.5.9 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.22 g
पनीर तथ्य
0 48
8.5.11 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है1.29 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
9 पोषण
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 कोलेस्ट्रॉल
25.00 mg0.00 mg
मक्खन
0 325
9.3 विटामिन
9.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है1,111.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
1.1.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg0.00 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
1.5.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.03 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
1.10.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
1.13.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.06 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
1.15.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg1.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
6.15.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg0.03 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
1.1.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
1.2.1 विटामिन डी
0.25 IU0.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
1.2.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg0.00 µg
दूध तथ्य
0 7.5
1.4.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.86 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
1.5.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg0.30 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
1.8 मिनरल्स
1.8.1 कैल्शियम
0.25 mg97.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
2.5.4 लोहा
5.25 mg0.11 mg
पनीर तथ्य
0 70
1.7.3 मैग्नीशियम
3.25 mg9.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
4.6.5 फास्फोरस
2.50 mg107.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
8.6.1 पोटैशियम
0.25 mg132.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
8.7.6 सोडियम
1.25 mg314.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
8.9.5 जस्ता
0.25 mg0.50 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
9.5 अन्य
9.5.1 पानी
0.25 g52.62 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
9.6.8 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
12 लाभ
12.1 स्वास्थ्य लाभ
अच्छी नींद आने में मदद, कब्ज को दूर रखे, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है, गर्मियों में सुखदायक इलाज
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
12.1.2 अन्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज
अनुपलब्ध
12.4 बाल और सौंदर्य को लाभ
13.1.1 त्वचा की देखभाल
त्वचा की समस्याओं के लिए सबसे अच्छा उपाय, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
13.1.2 बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
13.3 पोषण महत्व और उपयोग
13.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
13.3.3 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
13.5 एलर्जी
13.5.1 एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, कब्ज, रक्तचाप में कमी, दस्त, पाचन में कठिनाई, खुजली, भूख में कमी, नाक बंद, नाक में उमस, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
14 क्या है
14.1 क्या है
कुल्फी एक भारतीय फ्रोज़न डेजर्ट है। यह विभिन्न जायकों में आता है और आइस क्रीम जैसा दिखता है।
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
14.1.2 रंग
अनुपलब्ध
सफेद
14.2.1 स्वाद
मलाईदार, दूध जैसा, मिठा, थिक
मलाईदार, सौम्य, मिठा
14.2.3 सुगंध
दूध जैसा
ताज़ा, सुहानी
14.2.4 शाकाहारी
14.3 मूल
भारतीय उपमहाद्वीप
संयुक्त राज्य अमेरिका
15 कैसे बनाते है
15.1 सर्विंग साइज
100
100
15.2 सामग्री
2 कप काजू, पूर्ण के साथ वसा दूध, चीनी
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
15.2.2 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
15.3 आवश्यक चीज़े
इलायची, पात्र, ढालना, वाइड बॉटम पैन
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
15.4 समय
15.4.1 तैयारी का समय
5 मिनट
2 सप्ताह
15.4.2 पकाने का समय
90
30
15.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
15.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
15.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F40.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
15.6.5 शेल्फ जीवन
3 दिन तक
3-4 सप्ताह