×

खोआ
खोआ

सपघेततीएईस
सपघेततीएईस



ADD
Compare
X
खोआ
X
सपघेततीएईस

खोआ वि सपघेततीएईस

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

403.00 Kcal-
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

216.00 Kcal249.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

51.00 Kcal50.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

380.00 Kcal207.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

421.00 Kcal237.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

17.90 g3.50 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

22.90 g22.29 g
0 205
👆🏻

फायबर

1.60 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

0.00 g20.65 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

24.00 g16.20 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

25 %9 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

15.20 g10.33 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.10 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.80 g0.68 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

6.60 g4.46 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

20.40 mg2.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

40.86 IU653.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.04 mg0.04 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.12 mg0.17 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

1.10 mg0.08 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.30 mg0.05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

-9.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.00 μg0.39 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

1.10 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.50 IU12.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg0.30 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.25 mg0.51 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg1.30 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

650.00 mg117.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

6.00 mg0.34 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

37.00 mg11.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

420.00 mg105.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

380.00 mg157.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

270.50 mg61.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

1.20 mg0.47 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

20.00 g57.20 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
दाहक विरोधी, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, मानसिक विचार सुधार, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण

इतर सामान्य फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
-

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते

केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

गोडपदार्थांमध्ये प्रमुख घटक
-

पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
-

काय आहे

काय आहे

खोआ
सपघेततीएईस हे एक जर्मन आइस क्रीम डिश आहे जे स्पगेटी प्लेट सारखा दिसता.

रंग

-
-

चव

-
-

सुगंध

-
-

शाकाहारी

होय
होय

मूळ

भारतीय उपखंडात
जर्मनी

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

दूध
नारळ श्रेड्स, संत्र्याचा रस, सॉफएंड वेनिला आइस क्रीम, स्ट्रॉबेरीस, साखर, विप्ड मलई, पांढरा चॉकलेट शेविंग्स

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

पॅन
ब्लेंडर, बटाटा रिसेर, पिस्ते, बदाम, फळे इ घालून तयार केलेले आइस्क्रीम कप

कालावधी

तयारीची वेळ

1 तास
15- 20 मिनिटे

स्वयंपाकची वेळ

-
-

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

180.00 °F45.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

3 दिवस
3- 5 दिवस