होम
माइ डेअरी डाएट


खोआ वि चेडर चीज तथ्य


चेडर चीज वि खोआ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
216.00 Kcal   
99+
404.00 Kcal   
15

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
17.90 g   
33
22.87 g   
21

कार्बोहायड्रेट
22.90 g   
21
3.09 g   
99+

फायबर
उपलब्ध नाही   
0.00 g   
15

साखर
0.00 g   
0.48 g   
7

फॅटस
24.00 g   
99+
33.31 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
15.20 g   
99+
18.87 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.10 g   
2
0.92 g   
7

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.80 g   
32
1.42 g   
14

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
6.60 g   
38
9.25 g   
16

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg   
99+
99.00 mg   
11

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
40.86 IU   
99+
1,242.00 IU   
3

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही   
0.03 mg   
28

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही   
0.43 mg   
11

बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.06 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही   
0.07 mg   
26

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
27.00 μg   
13

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही   
1.10 μg   
20

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.10 mg   
15
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
24.00 IU   
17

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.71 mg   
12

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
2.40 µg   
12

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
650.00 mg   
19
710.00 mg   
13

लोह
6.00 mg   
2
0.14 mg   
99+

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
27.00 mg   
17

फॉस्फरस
420.00 mg   
21
455.00 mg   
18

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
76.00 mg   
99+

सोडियम
270.50 mg   
35
653.00 mg   
18

जस्त
उपलब्ध नाही   
3.64 mg   
8

इतर
  
  

पाणी
उपलब्ध नाही   
37.02 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
गोडपदार्थांमध्ये प्रमुख घटक   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

खोआ आणि चेडर चीज ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
खोआ   
चेडर हे ब्रिटीश चीज़ आहे जे गाईच्या दुधापासून बनविलेले आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

खोआ आणि चेडर चीज चव
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

खोआ आणि चेडर चीज सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
नाही   

मूळ
भारतीय उपखंडात   
इंग्लंड   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
दूध   
सी-100 कल्चर, चीज मीठ, लिक्विड रेनेट, पसटेउरीज़ेड दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
पॅन   
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक व्रप   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
1 तास   
वृध्दत्व 3-9 महिने   

स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात   
30   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
180.00 °F   
2
46.40 °F   
15

शेल्फ लाइफ
3 दिवस   
3-4 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा