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केफिर
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गाढवचे दूध
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गाढवचे दूध

केफिर वि गाढवचे दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg6.50 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
569.00 IUउपलब्ध नाही
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mgउपलब्ध नाही
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.3.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.15 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.3.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mgउपलब्ध नाही
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.3.10 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.3.12 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μgउपलब्ध नाही
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.3.15 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.20 mgउपलब्ध नाही
दूध पोषण
0 7.7
1.4.2 डी जीवनसत्व
41.00 IUउपलब्ध नाही
योगहर्ट पोषण
0 301
1.4.4 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.00 μgउपलब्ध नाही
दूध पोषण
0 7.5
1.4.6 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.02 mgउपलब्ध नाही
पनीर पोषण
0 24.21
1.4.8 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µgउपलब्ध नाही
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कॅल्शियम
130.00 mg67.67 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.6.2 लोह
0.04 mgउपलब्ध नाही
पनीर पोषण
0 70
1.6.3 मॅग्नेशियम
12.00 mg3.73 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
2.3.3 फॉस्फरस
105.00 mg48.70 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
4.5.2 पोटॅशियम
164.00 mg49.72 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
4.5.4 सोडियम
40.00 mg21.83 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
4.5.5 जस्त
0.46 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो पोषण
0 7.31
4.6 इतर
4.6.1 पाणी
90.07 gउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर पोषण
0 221
4.6.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0