×

केफिर
केफिर

कंडेन्स्ड दुध
कंडेन्स्ड दुध



ADD
Compare
X
केफिर
X
कंडेन्स्ड दुध

केफिर वि कंडेन्स्ड दुध तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
41.00 Kcal321.00 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.6 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
1.8 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 204
1.9 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
1.10 सर्विंग साइज़
100
100
1.11 प्रथिने
3.79 g8.00 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
1.13 कार्बोहायड्रेट
4.48 g54.00 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
1.13.2 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
1.13.3 साखर
4.61 g54.00 g
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
1.14 फॅटस
0.93 g9.00 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
1.14.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
1 91
1.14.4 सॅचुरेटेड फॅटस
0.66 g5.00 g
आमासी चे तपशिल
0 67
1.14.6 ट्रान्स् फॅटस
0.04 gउपलब्ध नाही
दूध चे तपशिल
0 162
2.2.1 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.05 g0.30 g
पनीर चे तपशिल
0 48
2.3.2 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 g2.40 g
zincica चे तपशिल
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg34.00 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
569.00 IU15.00 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
3.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mgउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
0 3.5
3.3.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
3.3.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.15 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
3.3.7 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg0.07 mg
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
3.3.9 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
3.3.11 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μgउपलब्ध नाही
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
3.3.13 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.20 mg2.40 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
3.3.15 डी जीवनसत्व
41.00 IU6.00 IU
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
3.3.17 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.00 μgउपलब्ध नाही
दूध चे तपशिल
0 7.5
3.3.19 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.02 mgउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
0 24.21
3.3.21 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µgउपलब्ध नाही
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
3.5 मिनरल्स
3.5.1 कॅल्शियम
130.00 mg280.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
3.5.2 लोह
0.04 mg0.14 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
3.5.4 मॅग्नेशियम
12.00 mg19.20 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
3.5.6 फॉस्फरस
105.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
3.5.8 पोटॅशियम
164.00 mg371.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
3.5.10 सोडियम
40.00 mg127.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
3.5.12 जस्त
0.46 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
3.6 इतर
3.6.1 पाणी
90.07 g0.00 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
3.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
4 फायदे
4.1 आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, उच्च पचन शक्ती, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
उपलब्ध नाही
4.1.1 इतर सामान्य फायदे
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, ऊर्जा उपलब्ध करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
पोषण सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
4.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
4.2.1 त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, वर्ण वाढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते
4.2.2 केसांची निगा
केसाचे मुळे मजबूत करते
उपलब्ध नाही
4.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
4.3.1 वापर
आपले पाय शमवते, रशिया मध्ये एक अर्भक फॉर्म्युला म्हणून वापरले जाते
उपयोग आढळले नाही
4.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
4.4 ऍलर्जी
4.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
5 काय आहे
5.1 काय आहे
केफिर हे दुधापासून बनवले जाते त्यात यीस्ट आणि प्रोबायोटीक बॅक्टीरिया असते
घनरूप दूध हे गाईचे दुधातले पाणी काढून बनवलेले आहे.
5.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
5.1.3 चव
यीस्टच्या सारखे
उपलब्ध नाही
5.1.4 सुगंध
दुधाचा
उपलब्ध नाही
5.1.5 शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
5.2 मूळ
उत्तर कॉकासस क्षेत्रांमध्ये
अमेरिकन, फ्रान्स
6 कसे बनवावे
6.1 सर्विंग साइज़
100
100
6.2 साहित्य
केफिर बियाणे, संपूर्ण दूध
उकळते पाणी, ड्राय दूध पावडर, कृत्रिम लोणी, पांढरा साखर
6.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
6.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, गाळणे
कंटेनर, ब्लेंडर
6.4 कालावधी
6.4.1 तयारीची वेळ
10- 12 तास
15- 20 मिनिटे
6.4.2 स्वयंपाकची वेळ
20
नाही उपलब्ध
6.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
6.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
6.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °Fउपलब्ध नाही
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
9.3.1 शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
1- 2 आठवडे