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बर्फ दूध
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योगहर्ट
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बर्फ दूध
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योगहर्ट

बर्फ दूध वि योगहर्ट पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.3 कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg5.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.2 जीवनसत्त्वे
1.2.1 अ जीवनसत्व
111.00 IU4.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.5.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg0.02 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.5.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg0.28 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.6.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.14 mg0.21 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.7.3 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg0.06 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.8.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg7.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.10.3 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.60 μg0.75 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.11.3 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.11.8 डी जीवनसत्व
0.00 IU0.00 IU
लोणी
0 301
1.11.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.00 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.12.1 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg0.01 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.12.7 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg0.00 µg
लोणी
0 30.3
1.13 मिनरल्स
1.13.1 कॅल्शियम
135.00 mg110.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.14.4 लोह
0.27 mg0.07 mg
पनीर पोषण
0 70
1.15.2 मॅग्नेशियम
17.00 mg11.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.15.6 फॉस्फरस
116.00 mg135.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.2.2 पोटॅशियम
208.00 mg141.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.3.3 सोडियम
54.00 mg36.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.3.7 जस्त
0.54 mg0.52 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
2.4 इतर
2.4.1 पाणी
61.74 g85.10 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
2.5.5 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0