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बर्फ दूध वि क्लॉटेड मलई पोषण

बर्फ दूध
क्लॉटेड मलई
क्लॉटेड मलई वि बर्फ दूध पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg  
99+
183.00 mg  
4
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
111.00 IU  
99+
246.00 IU  
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg  
16
0.01 mg  
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg  
34
0.12 mg  
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.14 mg  
39
0.20 mg  
31
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg  
39
0.07 mg  
28
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg  
99+
10.00 μg  
30
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.60 μg  
31
0.50 μg  
33
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg  
26
0.50 mg  
31
डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
9.20 IU  
33
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
1.00 μg  
8
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg  
99+
1.10 mg  
10
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg  
27
1.00 µg  
25
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
135.00 mg  
99+
187.00 mg  
99+
लोह
0.27 mg  
40
-  
मॅग्नेशियम
17.00 mg  
32
10.00 mg  
99+
फॉस्फरस
116.00 mg  
99+
138.00 mg  
99+
पोटॅशियम
208.00 mg  
28
42.00 mg  
99+
सोडियम
54.00 mg  
99+
21.00 mg  
99+
जस्त
0.54 mg  
99+
0.40 mg  
99+
इतर
  
  
पाणी
61.74 g  
55.00 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
फायदे >>
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