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माइ डेअरी डाएट


बर्फ दूध वि कॅमेंबर्ट चीज़ पोषण


कॅमेंबर्ट चीज़ वि बर्फ दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg   
99+
72.00 mg   
21

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
111.00 IU   
99+
820.00 IU   
23

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg   
16
0.03 mg   
29

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.49 mg   
9

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.14 mg   
30
0.63 mg   
11

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
36
0.23 mg   
10

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg   
38
62.00 μg   
4

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.60 μg   
28
1.30 μg   
15

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg   
17
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
18.00 IU   
23

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.40 μg   
13

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg   
36
0.21 mg   
27

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg   
22
2.00 µg   
15

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
135.00 mg   
99+
388.00 mg   
29

लोह
0.27 mg   
38
0.33 mg   
34

मॅग्नेशियम
17.00 mg   
29
20.00 mg   
24

फॉस्फरस
116.00 mg   
99+
347.00 mg   
27

पोटॅशियम
208.00 mg   
25
187.00 mg   
31

सोडियम
54.00 mg   
99+
842.00 mg   
11

जस्त
0.54 mg   
40
2.38 mg   
25

इतर
  
  

पाणी
61.74 g   
51.80 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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