होम
माइ डेअरी डाएट


हावर्ती चीज़ वि सपघेततीएईस तथ्य


सपघेततीएईस वि हावर्ती चीज़ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
376.00 Kcal   
20
249.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
120.00 Kcal   
12
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
25.18 g   
11
3.50 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
3.06 g   
99+
22.29 g   
23

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.00 g   
20.65 g   
99+

फॅटस
29.20 g   
99+
16.20 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
38 %   
13
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
18.58 g   
99+
10.33 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.83 g   
30
0.68 g   
38

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.28 g   
24
4.46 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
93.00 mg   
15
2.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,054.00 IU   
10
653.00 IU   
29

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
26
0.04 mg   
22

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.45 mg   
10
0.17 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.18 mg   
23
0.08 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
23
0.05 mg   
40

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg   
17
9.00 μg   
26

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.27 μg   
99+
0.39 μg   
38

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
12.00 IU   
25

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.30 μg   
14

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.51 mg   
16

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
1.30 µg   
19

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
673.00 mg   
17
117.00 mg   
99+

लोह
0.64 mg   
21
0.34 mg   
33

मॅग्नेशियम
22.00 mg   
22
11.00 mg   
38

फॉस्फरस
490.00 mg   
14
105.00 mg   
99+

पोटॅशियम
93.00 mg   
99+
157.00 mg   
38

सोडियम
690.00 mg   
17
61.00 mg   
99+

जस्त
2.94 mg   
14
0.47 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
39.28 g   
57.20 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   
दाहक विरोधी, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, मानसिक विचार सुधार, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण   

इतर सामान्य फायदे
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते   
नाही उपलब्ध   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते   

केसांची निगा
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते   
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
ते तसेच फळ व द्राक्षारस बरोबर वाढले केले जाऊ शकते, तो एक सामान्य सँडविच चीज आहे, एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्त्वे अ, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ   

ऍलर्जी
  
  

हावर्ती चीज़ आणि सपघेततीएईस ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, हृदय दर वाढ, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
हावर्ती हे सेमी सॉफ्ट चीज आहे जे पस्टेरिझेड दूध, मलई आणि नैसर्गिक साहित्य वापरुन तयार केलेले आहे.   
सपघेततीएईस हे एक जर्मन आइस क्रीम डिश आहे जे स्पगेटी प्लेट सारखा दिसता.   

रंग
फिकट पिवळा   
उपलब्ध नाही   

हावर्ती चीज़ आणि सपघेततीएईस चव
लोणीयुक्त, मलईदार   
उपलब्ध नाही   

हावर्ती चीज़ आणि सपघेततीएईस सुगंध
ताज्या   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
अमेरिकन   
जर्मनी   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
दूध, रेनेट, मीठ, पाणी   
नारळ श्रेड्स, संत्र्याचा रस, सॉफएंड वेनिला आइस क्रीम, स्ट्रॉबेरीस, साखर, विप्ड मलई, पांढरा चॉकलेट शेविंग्स   

फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक व्रप, उलथण   
ब्लेंडर, बटाटा रिसेर, पिस्ते, बदाम, फळे इ घालून तयार केलेले आइस्क्रीम कप   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
4- 5 तास   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
90   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
3 महिने   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
45.00 °F   
16

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
3- 5 दिवस   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा