×

गोम्मे
गोम्मे

स्वित्झर्लंडचा चीज
स्वित्झर्लंडचा चीज



ADD
Compare
X
गोम्मे
X
स्वित्झर्लंडचा चीज

गोम्मे वि स्वित्झर्लंडचा चीज

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
0.00 Kcal393.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
4.5 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही519.00 Kcal
याक बटर तथ्य
70 1628
4.10 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही59.00 Kcal
विप्ड मलई तथ्य
8 102
4.13 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही111.00 Kcal
पनीर तथ्य
12.2 204
4.14 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही110.00 Kcal
पनीर तथ्य
12.2 425
4.15 सर्विंग साइज़
100
100
4.16 प्रथिने
0.00 g26.96 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
4.18 कार्बोहायड्रेट
12.00 g1.44 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
5.2.2 फायबर
2.50 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
5.5.3 साखर
1.50 g0.00 g
दूध
0 54.08
6.2 फॅटस
3.50 g30.99 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
11.5.5 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
11.6.6 सॅचुरेटेड फॅटस
3.50 g18.23 g
आमासी तथ्य
0 67
12.2.3 ट्रान्स् फॅटस
2.00 g2.00 g
दूध तथ्य
0 162
1.4.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g1.34 g
पनीर तथ्य
0 48
1.4.10 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.25 g8.05 g
zincica तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg92.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
2.50 IU1,047.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
2.4.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg0.01 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
3.4.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg0.30 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
8.4.3 बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg0.06 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
8.5.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg0.07 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
8.5.9 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg10.00 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
8.6.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg3.06 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
8.6.5 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
8.6.8 डी जीवनसत्व
0.25 IU0.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
8.6.11 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg0.00 μg
दूध तथ्य
0 7.5
8.6.12 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg0.60 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
8.6.13 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg1.40 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
8.7 मिनरल्स
8.7.1 कॅल्शियम
0.25 mg890.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
14.5.3 लोह
5.25 mg0.13 mg
पनीर तथ्य
0 70
14.5.4 मॅग्नेशियम
3.25 mg33.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
14.5.5 फॉस्फरस
2.50 mg574.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
14.5.6 पोटॅशियम
0.25 mg574.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
14.5.7 सोडियम
1.25 mg187.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
14.5.8 जस्त
0.25 mg4.37 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
14.6 इतर
14.6.1 पाणी
88.00 g37.63 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
14.6.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
15 फायदे
15.1 आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
रक्तदाब कमी करते, कॅल्शियम शोषण वाढते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी सुधारते, चयापचय दर सुधार, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते
15.1.1 इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
कॅल्शियम शोषण वाढते, हडांसाठी चांगले, ढोळ्यांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, कमी चरबी चे अन्न, कमी सोडियम, आरोग्य प्रसार जिवाणू वाढ सुलभ होतं, कोलन पेशी पोसण्यात मदत करते
15.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
15.2.1 त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
त्वचा ब्राइटनेस साठी, नितळ त्वचा देते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते
15.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
उपलब्ध नाही
15.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
15.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
15.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
जीवनसत्त्वे अ, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, कमी सोडियम
15.4 ऍलर्जी
15.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
पोटदुखी, अनफ़यलकटोईड प्रतिक्रिया, सूजणे, बद्धकोष्ठता, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास मध्ये अडचण, भूक न लागणे, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
16 काय आहे
16.1 काय आहे
गोम्मे हे एक ट्रडीशनल नॉर्वेजियन डिश आहे जे मिष्टान्न म्हणून वापरलेले पारंपारिक नॉर्वेजियन डिश आहे.
स्वित्झर्लंडचा चीज गाईचे दुध पासून केली सौम्य चीज आहे आणि बाळ स्वित्झर्लंडचा पेक्षा फर्म पोत आहे. चव, सौम्य गोड आणि कोळशाचे गोळे सारखी आहे.
16.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
फिकट पिवळा
16.1.2 चव
उपलब्ध नाही
दाणेदार, गोड
16.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
फ्रूटी, स्ट्रॉंग
16.1.4 शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
16.2 मूळ
नॉर्वे
स्वित्झर्लंड
17 कसे बनवावे
17.1 सर्विंग साइज़
100
100
17.2 साहित्य
5-6 अंडी, ब्राऊन शुगर, ताक, दालचिनी, पूर्ण फॅट दूध
चीज मीठ, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, प्रोपिओनी जीवाणू, स्टार्टर कल्चर, वेजिटेरियन रेनेट, पाणी
17.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाक्ट्ॉबसिल्लुस देलबरुएकक्ीी सब्स्प. बुल्गारिकूस, लाक्ट्ॉबसिल्लुस हेलवेतिकुस, प्रोपिओनिबक्तेरिूम फ्रेऊड़ेंरेइचीी सब्स्प. शेरमानी, स्ट्रेपटोकॉकस सलिवरीूस सब्स्प तेर्मोफ़िलुस
17.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
मोठ्या भांडे
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, मोठ्या भांडे, वायर विस्क
17.4 कालावधी
17.4.1 तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
3- 4 तास
17.4.2 स्वयंपाकची वेळ
180
40
17.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
2 - 4 आठवडे
17.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
17.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
उपलब्ध नाही39.20 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
17.5.2 शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
1 महिना