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गोम्मे वि ईडम चीज़ पोषण

गोम्मे
ईडम चीज़
ईडम चीज़ वि गोम्मे पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg  
99+
89.00 mg  
18
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
2.50 IU  
99+
825.00 IU  
22
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg  
1
0.04 mg  
24
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg  
34
0.39 mg  
17
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg  
2
0.08 mg  
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg  
1
0.08 mg  
24
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg  
99+
16.00 μg  
22
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg  
99+
1.54 μg  
11
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg  
3
0.00 mg  
38
डी जीवनसत्व
0.25 IU  
99+
20.00 IU  
26
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg  
3
0.50 μg  
13
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg  
32
0.24 mg  
33
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg  
6
2.30 µg  
15
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
0.25 mg  
99+
731.00 mg  
11
लोह
5.25 mg  
3
0.44 mg  
29
मॅग्नेशियम
3.25 mg  
99+
30.00 mg  
17
फॉस्फरस
2.50 mg  
99+
536.00 mg  
10
पोटॅशियम
0.25 mg  
99+
188.00 mg  
34
सोडियम
1.25 mg  
99+
812.00 mg  
12
जस्त
0.25 mg  
99+
3.75 mg  
7
इतर
  
  
पाणी
88.00 g  
41.56 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
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