होम
माइ डेअरी डाएट


गोम्मे वि ईडम चीज़ पोषण


ईडम चीज़ वि गोम्मे पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
89.00 mg   
18

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2.50 IU   
99+
825.00 IU   
22

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
0.04 mg   
24

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.39 mg   
16

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
0.08 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.08 mg   
22

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
16.00 μg   
18

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
1.54 μg   
11

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
20.00 IU   
22

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
0.50 μg   
12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.24 mg   
25

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
2.30 µg   
13

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
731.00 mg   
11

लोह
5.25 mg   
3
0.44 mg   
28

मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
30.00 mg   
14

फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
536.00 mg   
10

पोटॅशियम
0.25 mg   
99+
188.00 mg   
30

सोडियम
1.25 mg   
99+
812.00 mg   
12

जस्त
0.25 mg   
99+
3.75 mg   
7

इतर
  
  

पाणी
88.00 g   
41.56 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा