गोम्मे वि मलई चीज
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.00 Kcal
99+
350.00 Kcal
33
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
812.00 Kcal
22
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
35.00 Kcal
10
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
99.00 Kcal
12
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
66.00 Kcal
3
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
0.00 g
99+
6.15 g
99+
कार्बोहायड्रेट
12.00 g
31
5.52 g
99+
फायबर
2.50 g
6
0.00 g
15
साखर
1.50 g
19
3.76 g
34
फॅटस
3.50 g
20
34.44 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
65 %
20
सॅचुरेटेड फॅटस
3.50 g
31
2.93 g
28
ट्रान्स् फॅटस
2.00 g
9
15.00 g
12
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g
20
0.22 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.25 g
99+
1.29 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
0.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
2.50 IU
99+
1,111.00 IU
7
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg
1
0.00 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg
33
0.03 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
2
0.09 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
1
0.06 mg
32
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
39
1.00 μg
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
99+
0.03 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg
3
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.25 IU
36
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg
2
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
24
0.86 mg
10
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg
5
0.30 µg
23
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.25 mg
99+
97.00 mg
99+
लोह
5.25 mg
3
0.11 mg
99+
मॅग्नेशियम
3.25 mg
99+
9.00 mg
99+
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
107.00 mg
99+
पोटॅशियम
0.25 mg
99+
132.00 mg
99+
सोडियम
1.25 mg
99+
314.00 mg
33
जस्त
0.25 mg
99+
0.50 mg
99+
इतर
पाणी
88.00 g
52.62 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
उपलब्ध नाही
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट
ऍलर्जी
गोम्मे आणि मलई चीज ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
गोम्मे हे एक ट्रडीशनल नॉर्वेजियन डिश आहे जे मिष्टान्न म्हणून वापरलेले पारंपारिक नॉर्वेजियन डिश आहे.
क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.
रंग
उपलब्ध नाही
पांढरा
गोम्मे आणि मलई चीज चव
उपलब्ध नाही
मलईदार, सौम्य, गोड
गोम्मे आणि मलई चीज सुगंध
उपलब्ध नाही
ताज्या, प्लेज़ेंट
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
मूळ
नॉर्वे
युनाइटेड स्टेट्स
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
5-6 अंडी, ब्राऊन शुगर, ताक, दालचिनी, पूर्ण फॅट दूध
कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
मेसोफिलिक बॅक्टीरिया
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
मोठ्या भांडे
बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
2 आठवडे
स्वयंपाकची वेळ
180
30
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
उपलब्ध नाही
40.00 °F
18
शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
3-4 आठवडे
