गजेतोस्ट चीज़

मेंढी दूध

गजेतोस्ट चीज़ वि मेंढी दूध तथ्य

गजेतोस्ट चीज़

मेंढी दूध

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

466.00 Kcal108.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

1,058.00 Kcalउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

65.00 Kcalउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

132.00 Kcalउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

89.00 Kcalउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

9.65 g6.00 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

42.65 g5.00 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

उपलब्ध नाही0.00 g

0 54.08

1.9 फॅटस

29.51 g7.00 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

19.16 g5.00 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.94 g0.31 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

7.88 g1.72 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

94.00 mg27.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

1,113.00 IU147.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.32 mg0.07 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

1.38 mg0.36 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.81 mg0.41 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.27 mg0.06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

5.00 μg7.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

2.42 μg0.71 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg4.20 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

0.00 IU0.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg0.00 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.00 mg0.00 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg0.00 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

0.52 mg193.00 mg

0 1705

2.4.2 लोह

70.00 mg0.10 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

444.00 mg18.00 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

1,409.00 mg158.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

600.00 mg137.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

1.14 mg44.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.00 mg0.54 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

13.44 g80.70 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

कर्करोग प्रतिबंधित करते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते

पचविणे सोपे

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

नैसर्गिक चेहर्याचा क्लेन्झेर, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड

3.2.2 केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते

उपलब्ध नाही

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

उपलब्ध नाही

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

अज्ञात

कॅलरीज चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, घनपदार्थ भरपूर असणारे, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

ग्जेईतोस्ट हे नॉर्वेजियन, सेमी हार्ड, चीज आहे जे पस्टेरिझेड गायीच्या आणि शेळी दुधने बनवले आहे.

मेंढीचे दूध मेंढी पासून मिळवले आहे.

4.1.1 रंग

गोल्डन नारिंग

उपलब्ध नाही

4.1.2 चव

बर्न्ट केरमल, गोड