×

गोठविलेल्या दही
गोठविलेल्या दही

कायमाक
कायमाक



ADD
Compare
X
गोठविलेल्या दही
X
कायमाक

गोठविलेल्या दही वि कायमाक

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
139.00 Kcal585.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
2.4 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
5.5 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
5.7 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
5.8 सर्विंग साइज़
100
100
5.9 प्रथिने
8.00 g0.96 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
5.13 कार्बोहायड्रेट
21.00 g3.31 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
5.15.2 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
11.4.2 साखर
21.00 g0.39 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
11.6 फॅटस
2.50 g63.10 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
12.3.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही60 %
पनीर तथ्य
1 91
12.4.4 सॅचुरेटेड फॅटस
1.51 g37.66 g
आमासी तथ्य
0 67
12.5.2 ट्रान्स् फॅटस
0.00 gउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 162
12.5.9 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.07 g1.45 g
पनीर तथ्य
0 48
15.5.3 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.60 g16.51 g
zincica तथ्य
0 32.9
16 पोषण
16.1 सर्विंग साइज़
100
100
16.2 कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg54.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
19.5 जीवनसत्त्वे
19.5.1 अ जीवनसत्व
122.00 IU691.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
19.6.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg0.01 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
19.6.6 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg0.11 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
1.1.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.05 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
7.6.3 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg0.01 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
7.7.3 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही10.00 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
7.9.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.05 μg0.41 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
7.12.3 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mgउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.7
7.13.2 डी जीवनसत्व
2.00 IU25.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
10.5.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.60 μg
दूध तथ्य
0 7.5
10.6.1 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg2.36 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
1.1.1 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg11.20 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कॅल्शियम
200.00 mg45.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
1.8.1 लोह
0.00 mg0.14 mg
पनीर तथ्य
0 70
1.11.1 मॅग्नेशियम
7.00 mg6.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
1.1.2 फॉस्फरस
62.00 mg70.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
1.2.2 पोटॅशियम
108.00 mg91.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
1.4.2 सोडियम
45.00 mg19.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
1.7.3 जस्त
0.19 mg2.93 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
1.12 इतर
1.12.1 पाणी
68.08 g32.40 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
1.13.4 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
2 फायदे
2.1 आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
पांढऱ्या रक्त पेशी वाढवते, चयापचय दर सुधार, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं
2.1.1 इतर सामान्य फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
2.2.1 त्वाचाची काळजी
त्वचा ब्राइटनेस साठी, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते
2.2.2 केसांची निगा
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, डोक्यातील कोंडा कमी
केस वाढ सुलभ होतं, केस गलणे कमी करते
2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
2.3.1 वापर
उपलब्ध नाही
नाही उपलब्ध
2.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कमी चरबी
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत
2.4 ऍलर्जी
2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या
3 काय आहे
3.1 काय आहे
  • गोठविलेल्या दही आणि कधी कधी इतर डेअरी उत्पादने केली गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे.
  • तो संपुष्टात मलई ऐवजी दूध वापर आइस्क्रीम पेक्षा जास्त आंबट, तसेच चरबी कमी असल्याने किंचित असते.
कायमाक परंपरेने म्हैस किंवा टर्की गाईचे दुध पासून उत्पादित आहे दृष्टीने मलई, एक प्रकारचा आहे. तो नाश्ता येथे मध व काही पारंपारिक तुर्की काढले दुखत आहेत.
3.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
पांढरा
3.1.2 चव
उपलब्ध नाही
मलईदार, दुधाचा
3.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
दुधाचा
3.1.4 शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
3.2 मूळ
अमेरिकन
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये
4 कसे बनवावे
4.1 सर्विंग साइज़
100
100
4.2 साहित्य
दूध फॅट, दूध सॉलिड, स्वीटनेर, दही कल्चर
होमोगेनीज़ेड दूध, विप्ड मलई
4.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
4.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, आइस्क्रीम मेकर, मोजमाप कप, उलथण
कंटेनर, मोठ्या भांडे, पाइयेक्स डिश, उथळ पॅन
4.4 कालावधी
4.4.1 तयारीची वेळ
30- 40 मिनिटे
24 तास
4.4.2 स्वयंपाकची वेळ
90
480
4.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
4.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
4.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
-20.00 °F39.20 °F
लोणी
-20 383
1.3.1 शेल्फ लाइफ
1 महिना
5- 7 दिवस