गोठविलेल्या दही

मलई चीज

गोठविलेल्या दही वि मलई चीज

गोठविलेल्या दही

मलई चीज

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

सेमिफ्रेड्डो तथ..

⊕

▶

▼

139.00 Kcal

Rank: 61 (Overall)▶

350.00 Kcal

Rank: 33 (Overall)▶

▲

सेंद्रीय दूध तथ्य

⊕

▶

249 (सपघेततीएईस तथ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

812.00 Kcal

Rank: 22 (Overall)▶

▲

याक बटर तथ्य

⊕

▶

545 (ग्रुयरे चीज़ ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

35.00 Kcal

Rank: 10 (Overall)▶

▲

विप्ड मलई तथ्य

⊕

▶

58 (फॉनटीना चीज़ ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

99.00 Kcal

Rank: 12 (Overall)▶

▲

पनीर तथ्य

⊕

▶

93 (लिंबुर्गेर ची..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

मुर्सिक तथ्य

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

66.00 Kcal

Rank: 3 (Overall)▶

▲

पनीर तथ्य

⊕

▶

425 (मात्झून तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

8.00 g

Rank: 46 (Overall)▶

6.15 g

Rank: 49 (Overall)▶

▲

एवेपोरेटेड दूध तथ्य

⊕

▶

14.1 (क्वार्क तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 कार्बोहायड्रेट

डाडियह तथ्य

⊕

▶

▼

21.00 g

Rank: 25 (Overall)▶

5.52 g

Rank: 42 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

14.94 (कसिक तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 फायबर

बदाम लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: 15 (Overall)▶

0.00 g

Rank: 15 (Overall)▶

▲

दूध तथ्य

⊕

▶

0.7 (वेनिला आइस्क्..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 साखर

केरमल तथ्य

⊕

▶

▼

21.00 g

Rank: 65 (Overall)▶

3.76 g

Rank: 34 (Overall)▶

▲

स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य

⊕

▶

9.78 (कसिक तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 फॅटस

डाडियह तथ्य

⊕

▶

▼

2.50 g

Rank: 14 (Overall)▶

34.44 g

Rank: 87 (Overall)▶

▲

याकुल्ट तथ्य

⊕

▶

19.1 (मलई तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

बदाम लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

65 %

Rank: 20 (Overall)▶

▲

पनीर तथ्य

⊕

▶

28 (क्रीम फ्रेयिक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

डाडियह तथ्य

⊕

▶

▼

1.51 g

Rank: 11 (Overall)▶

2.93 g

Rank: 28 (Overall)▶

▲

आमासी तथ्य

⊕

▶

11.2 (रेनडिअर दूध त..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

पोर्ट दे सॅलट च..

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: N/A (Overall)▶

15.00 g

Rank: 12 (Overall)▶

▲

दूध तथ्य

⊕

▶

15 (मलई चीज तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

क़ुरूत तथ्य

⊕

▶

▼

0.07 g

Rank: 64 (Overall)▶

0.22 g

Rank: 58 (Overall)▶

▲

पनीर तथ्य

⊕

▶

1.8 (फिल्ड दूध तथ्..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

▼

1.60 g

Rank: 58 (Overall)▶

1.29 g

Rank: 61 (Overall)▶

▲

zincica तथ्य

⊕

▶

6 (विप्ड मलई तथ्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

डाडियह तथ्य

⊕

▶

▼

2.00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

0.00 mg

Rank: 64 (Overall)▶

▲

मलई चीज तथ्य

⊕

▶

40 (बल्गेरियन दही..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

122.00 IU

Rank: 60 (Overall)▶

1,111.00 IU

Rank: 7 (Overall)▶

▲

पीनिट लोणी तथ्य

⊕

▶

415 (रोमानो चीज तथ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

केरमल तथ्य

⊕

▶

▼

0.03 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0.00 mg

Rank: 44 (Overall)▶

▲

पनीर तथ्य

⊕

▶

0.39 (घोडा दूध तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

मठ्ठा प्रथिने त..

⊕

▶

▼

0.13 mg

Rank: 59 (Overall)▶

0.03 mg

Rank: 67 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

0.3 (क्वार्क तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

पीनिट लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

0.05 mg

Rank: 55 (Overall)▶

0.09 mg

Rank: 43 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

0.813 (गजेतोस्ट चीज़..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

केरमल तथ्य

⊕

▶

▼

0.03 mg

Rank: 50 (Overall)▶

0.06 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

विप्ड मलई तथ्य

⊕

▶

0.252 (काजू लोणी तथ्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

पीनिट लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

1.00 μg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

16 (चॉकोलेट आइस क..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

दुधाची पावडर तथ..

⊕

▶

▼

0.05 μg

Rank: 56 (Overall)▶

0.03 μg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

पीनिट लोणी तथ्य

⊕

▶

0.7 (क्वार्क तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

स्ट्रॉबेरी आइस ..

⊕

▶

▼

0.00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0.00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

दूध तथ्य

⊕

▶

1 (स्मेटेना तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 डी जीवनसत्व

प्रोसेस्ड चीज़ ..

⊕

▶

▼

2.00 IU

Rank: 32 (Overall)▶

0.00 IU

Rank: 39 (Overall)▶

▲

योगहर्ट तथ्य

⊕

▶

22 (ब्रिक चीज़ तथ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

प्रोसेस्ड चीज़ ..

⊕

▶

▼

0.00 μg

Rank: 18 (Overall)▶

0.00 μg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

दूध तथ्य

⊕

▶

0.9 (लोणी फॅट तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

बदाम लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

0.06 mg

Rank: 38 (Overall)▶

0.86 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

पनीर तथ्य

⊕

▶

0.8 (चीज तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

काजू लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

0.20 µg

Rank: 25 (Overall)▶

0.30 µg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

योगहर्ट तथ्य

⊕

▶

2.4 (ब्लू चीज़ तथ्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

डाडियह तथ्य

⊕

▶

▼

200.00 mg

Rank: 42 (Overall)▶

97.00 mg

Rank: 70 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

293 (उंटचे दूध तथ्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 लोह

गजेतोस्ट चीज़ त..

⊕

▶

▼

0.00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

0.11 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

पनीर तथ्य

⊕

▶

1.74 (पीनिट लोणी तथ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 मॅग्नेशियम

गजेतोस्ट चीज़ त..

⊕

▶

▼

7.00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

9.00 mg

Rank: 43 (Overall)▶

▲

जिलॅटो तथ्य

⊕

▶

33 (स्वित्झर्लंडच..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 फॉस्फरस

गजेतोस्ट चीज़ त..

⊕

▶

▼

62.00 mg

Rank: 65 (Overall)▶

107.00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

जिलॅटो तथ्य

⊕

▶

332 (फ्रोज़न कस्टर..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 पोटॅशियम

दुधाची पावडर तथ..

⊕

▶

▼

108.00 mg

Rank: 57 (Overall)▶

132.00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

▲

जिलॅटो तथ्य

⊕

▶

199 (वेनिला आइस्क्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 सोडियम

दूघ तथ्य

⊕

▶

▼

45.00 mg

Rank: 65 (Overall)▶

314.00 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

426 (पीनिट लोणी तथ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 जस्त

याक दूध तथ्य

⊕

▶

▼

0.19 mg

Rank: 63 (Overall)▶

0.50 mg

Rank: 43 (Overall)▶

▲

जिलॅटो तथ्य

⊕

▶

1.34 (उर्दा तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

उंटचे दूध तथ्य

⊕

▶

▼

68.08 g

Rank: 33 (Overall)▶

52.62 g

Rank: 47 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

57.2 (सपघेततीएईस तथ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 कॅफीन

दूध तथ्य

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0.00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

दूध तथ्य

⊕

▶

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम

वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम

उपलब्ध नाही

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

त्वचा ब्राइटनेस साठी, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते

नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते

3.2.2 केसांची निगा

खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, डोक्यातील कोंडा कमी

केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

उपलब्ध नाही

उपयोग आढळले नाही

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कमी चरबी

उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण

4 काय आहे

4.1 काय आहे

गोठविलेल्या दही आणि कधी कधी इतर डेअरी उत्पादने केली गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे.
तो संपुष्टात मलई ऐवजी दूध वापर आइस्क्रीम पेक्षा जास्त आंबट, तसेच चरबी कमी असल्याने किंचित असते.