फॉनटीना चीज़

अनैसर्गिक दही

फॉनटीना चीज़ वि अनैसर्गिक दही पोषण

फॉनटीना चीज़

अनैसर्गिक दही

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1 पोषण

1.1 सर्विंग साइज़

100

1.2 कोलेस्ट्रॉल

153.00 mg5.00 mg

0 325

1.3 जीवनसत्त्वे

1.3.1 अ जीवनसत्व

913.00 IU111.00 IU

0 2499

1.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg0.04 mg

0 3.5

1.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.20 mg0.24 mg

0 2.017

1.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.15 mg0.21 mg

0 13.112

1.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.08 mg0.05 mg

-0.026 1.5

1.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

6.00 μg9.00 μg

0 87

1.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.68 μg0.50 μg

0 4.03

1.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.70 mg

0 7.7

1.3.9 डी जीवनसत्व

23.00 IU0.00 IU

0 301

1.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.60 μg0.00 μg

0 7.5

1.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.27 mg0.00 mg

0 24.21

1.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

2.60 µg0.00 µg

0 30.3

1.4 मिनरल्स

1.4.1 कॅल्शियम

550.00 mg88.00 mg

0 1705

1.4.2 लोह

0.23 mg0.07 mg

0 70

1.4.3 मॅग्नेशियम

14.00 mg10.00 mg

0 444

1.4.4 फॉस्फरस

346.00 mg109.00 mg

0 1409

1.4.5 पोटॅशियम

64.00 mg129.00 mg

0 1794

1.4.6 सोडियम

800.00 mg33.00 mg

0 7022.4

1.4.7 जस्त

3.50 mg0.41 mg

0 7.31

1.5 इतर

1.5.1 पाणी

37.92 g76.81 g

0 221

1.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

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चीजचे प्रकार

म्ुएञस्टेर् चीज़ तथ्य