×

फिल्मजोल्क
फिल्मजोल्क

मलई
मलई



ADD
Compare
X
फिल्मजोल्क
X
मलई

फिल्मजोल्क वि मलई तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
60.00 Kcal191.00 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
1.8 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 204
1.11 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
1.3 सर्विंग साइज़
100
100
1.4 प्रथिने
8.00 g2.96 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
1.7 कार्बोहायड्रेट
20.00 g2.80 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
1.9.2 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
1.11.4 साखर
17.00 g3.67 g
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
1.13 फॅटस
4.00 g19.10 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
2.2.4 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
1 91
2.4.2 सॅचुरेटेड फॅटस
2.70 g10.18 g
आमासी चे तपशिल
0 67
2.4.7 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.63 g
दूध चे तपशिल
0 162
2.4.11 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.06 g0.79 g
पनीर चे तपशिल
0 48
2.5.4 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.96 g4.53 g
zincica चे तपशिल
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg2.50 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
4.3 जीवनसत्त्वे
4.3.1 अ जीवनसत्व
13.44 IU656.00 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
4.4.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.02 mg
पनीर चे तपशिल
0 3.5
4.4.7 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg0.19 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
4.5.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg0.09 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
4.5.9 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.40 mg0.04 mg
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
4.5.12 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg2.00 μg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
4.6.4 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg0.14 μg
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
4.7.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.80 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
7.1.1 डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही44.00 IU
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
7.5.4 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg1.10 μg
दूध चे तपशिल
0 7.5
7.5.6 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg0.12 mg
पनीर चे तपशिल
0 24.21
7.6.2 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg1.70 µg
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
7.7 मिनरल्स
7.7.1 कॅल्शियम
385.00 mg91.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
7.7.4 लोह
0.00 mg0.05 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
7.7.6 मॅग्नेशियम
11.50 mg9.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
7.8.3 फॉस्फरस
93.10 mg92.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
10.5.3 पोटॅशियम
170.00 mg136.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
10.5.4 सोडियम
37.50 mg72.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
10.5.5 जस्त
0.43 mg0.32 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
10.6 इतर
10.6.1 पाणी
87.42 g74.51 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
10.6.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
11 फायदे
11.1 आरोग्यविषयक फायदे
बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, चयापचय दर सुधार, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, स्वादुपिंड, यकृत आणि पित्त उत्तेजित विमोचन, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
11.1.1 इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
11.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
11.2.1 त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
11.2.2 केसांची निगा
अज्ञात
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
11.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
11.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
हे दोन्ही गोड आणि खारट पदार्थांमधे मध्ये अनेक स्वयंपाकासाठी योग्य वापर आहे.
11.3.2 पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
11.4 ऍलर्जी
11.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
12 काय आहे
12.1 काय आहे
फिल्मजोल्क हे ट्रडीशनल फर्मेंटेड मिल्क प्रॉडक्ट आहे जे स्वीडन मध्ये उत्पादन करतात, तो नॉरडिक देशानमध्ये कामन डेरी प्रॉडक्ट म्हणून वापरला जातो.
मलई स्वयंपाक घटक म्हणून वापरले जाऊ शकते. हे एक पिवळा, फॅटी द्रव आहे.
12.1.1 रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
12.1.2 चव
आंबट
मलईदार, गोड, जाड
12.1.3 सुगंध
आंबट वास
उपलब्ध नाही
12.1.4 शाकाहारी
होय
होय
12.2 मूळ
नॉर्डिक देश
अज्ञात
13 कसे बनवावे
13.1 सर्विंग साइज़
100
100
13.2 साहित्य
दूध
थंड पाणी, जेलेटिन, पिठीसाखर, उथळ पॅन, वेनिला एक्सट्रॅक्ट, संपूर्ण दूध, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
13.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
13.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
13.4 कालावधी
13.4.1 तयारीची वेळ
2 दिवस
2- 3 तास
13.4.2 स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
20
13.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
13.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
13.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F99.00 °F
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
13.5.2 शेल्फ लाइफ
10 14 दिवस
2- 3 आठवडे