फिल्ड दूध

क़ुरूत

फिल्ड दूध वि क़ुरूत तथ्य

फिल्ड दूध

क़ुरूत

Add ⊕

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

160.00 Kcal117.00 Kcal

50 1927

👆🏻

कॅलरीज

0.15 Kcal886.00 Kcal

0 904

👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

63.00 Kcal12.00 Kcal

2 133

👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

63.00 Kcal43.00 Kcal

10 717

👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

50.00 Kcal-

12.2 899

👆🏻

सर्विंग साइज़

100

प्रथिने

8.00 g8.00 g

0 215

👆🏻

कार्बोहायड्रेट

12.00 g28.00 g

0 205

👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

👆🏻

साखर

0.00 g8.00 g

0 54.08

👆🏻

फॅटस

8.00 g80.00 g

0.1 175

👆🏻

फॅट कॉंटेंट

4 %10 %

0 100

👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

1.90 g12.00 g

0 67

👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.00 g

0 162

👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.80 g48.00 g

0 48

👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

4.40 g20.00 g

0 32.9

👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

4.90 mg45.00 mg

0 325

👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

17.08 IU120.00 IU

0 2499

👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.03 mg0.02 mg

0 3.5

👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.20 mg0.30 mg

0 2.017

👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.20 mg1.20 mg

0 13.112

👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.10 mg0.02 mg

-0.026 1.5

👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

3.00 μg64.00 μg

0 87

👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.83 μg1.20 μg

0 4.03

👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

2.20 mg0.80 mg

0 7.7

👆🏻

डी जीवनसत्व

50.00 IU15.00 IU

0 301

👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.20 μg0.10 μg

0 7.5

👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.05 mg0.08 mg

0 24.21

👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.10 µg0.00 µg

0 30.3

👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

75.64 mg117.00 mg

0 1705

👆🏻

लोह

0.00 mg0.30 mg

0 70

👆🏻

मॅग्नेशियम

17.08 mg8.00 mg

0 444

👆🏻

फॉस्फरस

236.68 mg102.00 mg

0 1409

👆🏻

पोटॅशियम

339.20 mg407.00 mg

0 1794

👆🏻

सोडियम

139.10 mg1,807.00 mg

0 7022.4

👆🏻

जस्त

0.85 mg3.20 mg

0 7.31

👆🏻

इतर

पाणी

213.91 g75.60 g

0 221

👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

इतर सामान्य फायदे

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

केसांची निगा

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

पौष्टिक महत्त्व

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

काय आहे

दुग्धजन्य पदार्थ

चीज सारखे

रंग

चव

सुगंध

शाकाहारी

मूळ

अफगाणिस्तान, कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, इराण, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, ताजिकिस्तान