×

फेटा चीज
फेटा चीज

क्लबबेर
क्लबबेर



ADD
Compare
X
फेटा चीज
X
क्लबबेर

फेटा चीज वि क्लबबेर

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

396.00 Kcal120.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

264.00 Kcal110.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

21.00 Kcal21.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

74.00 Kcal21.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

99.00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

14.21 g3.00 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

4.09 g2.00 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

4.09 g0.00 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

21.28 g10.00 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

21 %-
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

22.42 g10.00 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

134.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.89 g0.00 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

6.94 g0.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg0.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

422.00 IU0.26 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.23 mg0.02 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

1.27 mg0.12 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.99 mg0.10 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.42 mg0.02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

48.00 μg12.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

2.54 μg0.90 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

24.00 IU9.60 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.60 μg0.20 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.18 mg0.12 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

2.70 µg0.00 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

493.00 mg0.26 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.65 mg0.00 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

19.00 mg11.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

337.00 mg93.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

62.00 mg0.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

917.00 mg600.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

2.88 mg0.00 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

55.22 g87.60 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते

इतर सामान्य फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, चांगले झोप, दात किडणे प्रतिबंधित करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक टॅन रिमूवर

केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
-

काय आहे

काय आहे

फेटा चीज, ग्रीक चीज चा एक प्रकार आहे
क्लबर दूध विशिष्ट आर्द्रता आणि तापमान आंबट चालू करण्याची परवानगी देऊन उत्पादित अन्न आहे. कालांतराने, दूध जाड किंवा एक मजबूत, आंबट चव एक दही सारखी पदार्थ मध्ये.

रंग

-
-

चव

-
-

सुगंध

-
-

शाकाहारी

नाही
-

मूळ

ग्रीस
आयरिश

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

3 लिटर दूध, टॅबलेट ऑफ रेनेट, मीठ, अनक्लॉरिनेटेड पाणी, दही
कच्च्या दूध किंवा उन्पसटेउरीज़ेड दूध

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, जार, चाकू, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, कंटेनर

कालावधी

तयारीची वेळ

24 तास
2 दिवस

स्वयंपाकची वेळ

2
-

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

99.00 °F39.20 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

2- 3 महिने
1 महिना