होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
ईडम चीज़ वि उर्दा पोषण
f
ईडम चीज़
उर्दा
उर्दा वि ईडम चीज़ पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg
18
31.00 mg
36
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
825.00 IU
22
384.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
24
0.02 mg
35
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.39 mg
17
0.19 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
99+
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg
24
0.02 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg
22
13.00 μg
25
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg
11
0.29 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
38
0.00 mg
38
डी जीवनसत्व
20.00 IU
26
6.00 IU
35
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg
13
0.10 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg
33
0.07 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg
15
0.70 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
731.00 mg
11
272.00 mg
37
लोह
0.44 mg
29
0.44 mg
29
मॅग्नेशियम
30.00 mg
17
15.00 mg
34
फॉस्फरस
536.00 mg
10
183.00 mg
37
पोटॅशियम
188.00 mg
34
125.00 mg
99+
सोडियम
812.00 mg
12
99.00 mg
99+
जस्त
3.75 mg
7
1.34 mg
30
इतर
पाणी
41.56 g
74.41 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
ईडम चीज़ वि लिंबुर्गेर चीज़
ईडम चीज़ वि मॉनटरे चीज़
ईडम चीज़ वि म्ुएञस्टेर् चीज़
चीजचे प्रकार
फॉनटीना चीज़ तथ्य
गजेतोस्ट चीज़ तथ्य
गौडा चीज़ तथ्य
ग्रुयरे चीज़ तथ्य
लिंबुर्गेर चीज़ तथ्य
मॉनटरे चीज़ तथ्य
चीजचे प्रकार
म्ुएञस्टेर् चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
नेउफचटेल चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
पोर्ट दे सॅलट चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
उर्दा वि गजेतोस्ट चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
उर्दा वि गौडा चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
उर्दा वि ग्रुयरे चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे