होम
माइ डेअरी डाएट


गाढवचे दूध वि उर्दा


उर्दा वि गाढवचे दूध


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
65.00 Kcal  
3
84.00 Kcal  
6

कॅलरीज
47.00 Kcal  
99+
136.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
31.00 Kcal  
22
30.00 Kcal  
21

1 औंस मध्ये कॅलरीज
30.00 Kcal  
12
80.00 Kcal  
37

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
29.00 Kcal  
2
240.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
1.72 g  
99+
18.00 g  
32

कार्बोहायड्रेट
6.00 g  
99+
6.00 g  
99+

फायबर
0.70 g  
14
0.00 g  
16

साखर
6.00 g  
99+
6.00 g  
99+

फॅटस
0.60 g  
4
4.00 g  
24

फॅट कॉंटेंट
-  
-  

सॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g  
9
0.00 g  

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.10 g  
19
0.30 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.10 g  
99+
1.30 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
6.50 mg  
99+
31.00 mg  
36

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
32.00 IU  
99+
384.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
36
0.02 mg  
35

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg  
99+
0.19 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg  
99+
0.08 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg  
99+
0.02 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.00 μg  
99+
13.00 μg  
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.08 μg  
99+
0.29 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.70 mg  
19
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
2.40 IU  
99+
6.00 IU  
35

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
18
0.10 μg  
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg  
99+
0.07 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
0.70 µg  
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
67.67 mg  
99+
272.00 mg  
37

लोह
0.10 mg  
99+
0.44 mg  
29

मॅग्नेशियम
3.73 mg  
99+
15.00 mg  
34

फॉस्फरस
48.70 mg  
99+
183.00 mg  
37

पोटॅशियम
49.72 mg  
99+
125.00 mg  
99+

सोडियम
21.83 mg  
99+
99.00 mg  
99+

जस्त
0.05 mg  
99+
1.34 mg  
30

इतर
  
  

पाणी
90.40 g  
74.41 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, डोकेदुखी साठी उपाय, दुग्धशर्करा असहिष्णु  
कोलेस्ट्रॉल कमी करते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते  

इतर सामान्य फायदे
ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते  
पचन सुधारते, पोषण सुधारते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध  
लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते  

केसांची निगा
-  
चमकदार केस  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते  
-  

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, मळमळ आणी उलट्या, तोंडी सूज, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
दुधाचे प्रकार  
तो बाल्कन प्रदेशात सामान्य चीज आहे जो शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध ने केले आहे.  

रंग
-  
-  

चव
-  
दुधाचा, गोड  

सुगंध
-  
ताज्या  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
इजिप्त  
इस्राएल  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
-  
शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
-  
कंटेनर  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
1 तास  

स्वयंपाकची वेळ
-  
10  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
41.00 °F  
17

शेल्फ लाइफ
3 दिवस  
-  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा