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दही
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गोम्मे
गोम्मे



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दही
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गोम्मे

दही वि गोम्मे पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg2.50 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व
140.00 IU2.50 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.5.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg3.50 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.5.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg0.25 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.5.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg3.80 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.5.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg1.50 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.5.10 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg2.50 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.5.12 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.43 μg0.35 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.5.14 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg4.50 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.5.16 डी जीवनसत्व
3.00 IU0.25 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.5.17 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg2.50 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.5.19 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg0.25 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.5.21 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg4.25 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कॅल्शियम
83.00 mg0.25 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.6.3 लोह
0.07 mg5.25 mg
पनीर पोषण
0 70
1.7.2 मॅग्नेशियम
8.00 mg3.25 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.7.3 फॉस्फरस
159.00 mg2.50 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.7.6 पोटॅशियम
104.00 mg0.25 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.7.8 सोडियम
364.00 mg1.25 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.7.10 जस्त
0.40 mg0.25 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.8 इतर
1.8.1 पाणी
79.79 g88.00 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
1.8.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0