1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
410.00 Kcal67.80 Kcal
0
904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
70
1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
8
102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज़
1.7 प्रथिने
1.8 कार्बोहायड्रेट
1.8.1 फायबर
1.8.2 साखर
1.9 फॅटस
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस
1.9.3 ट्रान्स् फॅटस
1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg0.04 mg
-0.026
1.5
2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.4.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.4.3 डी जीवनसत्व
1.4.4 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.4.5 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.4.6 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कॅल्शियम
उपलब्ध नाही114.00 mg
0
1705
1.5.2 लोह
1.5.3 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही11.50 mg
0
444
1.5.4 फॉस्फरस
उपलब्ध नाही93.10 mg
0
1409
1.5.5 पोटॅशियम
189.00 mg170.00 mg
0
1794
1.5.6 सोडियम
179.00 mg37.50 mg
0
7022.4
1.5.7 जस्त
1.6 इतर
1.6.1 पाणी
1.6.2 कॅफीन
2 फायदे
2.1 आरोग्यविषयक फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव
2.1.1 इतर सामान्य फायदे
2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
2.2.1 त्वाचाची काळजी
अज्ञात
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट
2.2.2 केसांची निगा
2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
2.3.1 वापर
लागू नाही
उपयोग आढळले नाही
2.3.2 पौष्टिक महत्त्व
अज्ञात
भरपूर प्रोबियटिक्स
2.4 ऍलर्जी
2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
3 काय आहे
3.1 काय आहे
दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.
- विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
- विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
3.1.1 रंग
3.1.2 चव
3.1.3 सुगंध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूळ
युरोप, मध्य पूर्व
फिनलंड, स्वीडन
4 कसे बनवावे
4.1 सर्विंग साइज़
4.2 साहित्य
दही, साखर
विली कल्चर, संपूर्ण दूध
4.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
4.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
परिभाषित नाही
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट
4.4 कालावधी
4.4.1 तयारीची वेळ
4.4.2 स्वयंपाकची वेळ
4.4.3 एजिंग टाइम
4.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
4.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
4.5.2 शेल्फ लाइफ