×

दही स्नॅक
दही स्नॅक

ग्रुयरे चीज़
ग्रुयरे चीज़



ADD
Compare
X
दही स्नॅक
X
ग्रुयरे चीज़

दही स्नॅक वि ग्रुयरे चीज़

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

143.00 Kcal545.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

410.00 Kcal413.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

26.00 Kcal20.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

36.00 Kcal116.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

120.00 Kcal116.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

8.05 g29.81 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

29.09 g0.36 g
0 205
👆🏻

फायबर

1.40 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

24.96 g0.36 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

29.31 g32.34 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

4 %45 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

16.67 g18.19 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.10 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.98 g1.73 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

9.93 g10.04 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

56.00 mg110.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

0.00 IU948.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.00 mg0.06 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.00 mg0.28 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.00 mg0.11 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.00 mg0.08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

0.00 μg10.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.00 μg1.60 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.00 IU24.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg0.60 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.00 mg0.28 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg2.70 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

120.00 mg1,011.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.30 mg0.17 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

19.00 mg36.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

97.00 mg605.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

189.00 mg81.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

179.00 mg714.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.00 mg3.90 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

0.00 g33.19 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

ऊर्जा उपलब्ध करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

इतर सामान्य फायदे

-
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

-
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

केसांची निगा

-
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

-
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
-

काय आहे

काय आहे

दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.
दुग्धजन्य पदार्थ

रंग

-
चमकदार पिवळा

चव

-
-

सुगंध

-
-

शाकाहारी

-
नाही

मूळ

युरोप, मध्य पूर्व
स्वित्झर्लंड

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

दही, साखर
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

-
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण

कालावधी

तयारीची वेळ

2- 3 तास
15- 20 मिनिटे

स्वयंपाकची वेळ

-
-

एजिंग टाइम

-
3 महिने

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F383.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

15 दिवस
2- 3 आठवडे