1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
410.00 Kcal393.00 Kcal
0
904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
70
1628
1.4 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
8
102
1.5 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
204
1.6 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
425
1.7 सर्विंग साइज़
1.8 प्रथिने
1.9 कार्बोहायड्रेट
2.2.1 फायबर
2.2.2 साखर
2.4 फॅटस
2.4.3 फॅट कॉंटेंट
2.4.4 सॅचुरेटेड फॅटस
2.4.7 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
162
2.4.9 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.4.10 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
3.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.3.6 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
3.4.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.4.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg0.03 mg
-0.026
1.5
3.4.7 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.4.9 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
3.4.11 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.4.13 डी जीवनसत्व
3.5.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
3.5.4 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
6.5.2 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कॅल्शियम
उपलब्ध नाही75.00 mg
0
1705
6.6.2 लोह
6.6.3 मॅग्नेशियम
6.6.4 फॉस्फरस
उपलब्ध नाही64.00 mg
0
1409
6.6.5 पोटॅशियम
189.00 mg101.00 mg
0
1794
6.6.6 सोडियम
179.00 mg26.70 mg
0
7022.4
6.6.7 जस्त
6.7 इतर
6.7.1 पाणी
6.7.2 कॅफीन
7 फायदे
7.1 आरोग्यविषयक फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
7.1.1 इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही
कमी कार्ब अन्न
7.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
7.2.1 त्वाचाची काळजी
अज्ञात
नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
7.2.2 केसांची निगा
लागू नाही
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस
7.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
7.3.1 वापर
लागू नाही
उपयोग आढळले नाही
7.3.2 पौष्टिक महत्त्व
अज्ञात
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
7.4 ऍलर्जी
7.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
8 काय आहे
8.1 काय आहे
दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.
क्रीम फ्रेयिक्फ
8.1.1 रंग
8.1.2 चव
8.1.3 सुगंध
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूळ
युरोप, मध्य पूर्व
फ्रान्स
9 कसे बनवावे
9.1 सर्विंग साइज़
9.2 साहित्य
दही, साखर
कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम
9.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
9.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
परिभाषित नाही
चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण
9.4 कालावधी
9.4.1 तयारीची वेळ
9.4.2 स्वयंपाकची वेळ
9.4.3 एजिंग टाइम
9.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
9.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
9.5.2 शेल्फ लाइफ