×

क्रीम फ्रेयिक्फ
क्रीम फ्रेयिक्फ

मॉनटरे चीज़
मॉनटरे चीज़



ADD
Compare
X
क्रीम फ्रेयिक्फ
X
मॉनटरे चीज़

क्रीम फ्रेयिक्फ वि मॉनटरे चीज़

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

457.00 Kcal421.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

393.00 Kcal373.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

52.00 Kcal104.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

110.00 Kcal106.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

396.00 Kcal104.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

2.26 g24.48 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

1.46 g0.68 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

1.80 g0.50 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

31.00 g30.28 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

28 %24 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

22.10 g19.07 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.20 g0.20 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.85 g0.90 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

7.66 g8.75 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

57.00 mg89.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

190.00 IU769.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg0.02 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.17 mg0.39 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.16 mg0.09 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.03 mg0.08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

23.50 μg18.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.12 μg0.83 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.50 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.20 IU22.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.50 μg0.60 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.50 mg0.26 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg2.50 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

75.00 mg746.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.08 mg0.72 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

0.00 mg27.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

64.00 mg444.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

101.00 mg81.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

26.70 mg600.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.24 mg3.00 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

64.20 g41.01 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

इतर सामान्य फायदे

कमी कार्ब अन्न
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
-

काय आहे

काय आहे

क्रीम फ्रेयिक्फ
दुग्धजन्य पदार्थ

रंग

पांढरा
-

चव

आंबट
-

सुगंध

ताज्या
-

शाकाहारी

होय
नाही

मूळ

फ्रान्स
युरोप, ग्रीस, इटली

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण

कालावधी

तयारीची वेळ

5 मिनिटे
15- 20 मिनिटे

स्वयंपाकची वेळ

2 दिवस
-

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F383.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

3- 5 दिवस
2- 3 आठवडे