क्रीम फ्रेयिक्फ वि फिल्मजोल्क
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
393.00 Kcal
17
60.00 Kcal
99+
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
2.26 g
99+
8.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
1.46 g
99+
20.00 g
26
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
1.80 g
21
17.00 g
99+
फॅटस
31.00 g
99+
4.00 g
24
% फॅट कॉंटेंट
28 %
11
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
22.10 g
99+
2.70 g
25
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.85 g
29
0.06 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.66 g
33
0.96 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg
24
0.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
190.00 IU
99+
13.44 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
32
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg
99+
0.16 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg
25
0.09 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
0.40 mg
5
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
23.50 μg
14
12.30 μg
21
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.12 μg
99+
0.34 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.50 mg
22
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.20 IU
38
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
0.10 μg
17
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.50 mg
17
0.10 mg
33
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
0.30 µg
23
मिनरल्स
कॅल्शियम
75.00 mg
99+
385.00 mg
30
लोह
0.08 mg
99+
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
0.00 mg
99+
11.50 mg
37
फॉस्फरस
64.00 mg
99+
93.10 mg
99+
पोटॅशियम
101.00 mg
99+
170.00 mg
32
सोडियम
26.70 mg
99+
37.50 mg
99+
जस्त
0.24 mg
99+
0.43 mg
99+
इतर
पाणी
64.20 g
87.42 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, चयापचय दर सुधार, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, स्वादुपिंड, यकृत आणि पित्त उत्तेजित विमोचन, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
कमी कार्ब अन्न
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस
अज्ञात
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स
ऍलर्जी
क्रीम फ्रेयिक्फ आणि फिल्मजोल्क ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
क्रीम फ्रेयिक्फ
फिल्मजोल्क हे ट्रडीशनल फर्मेंटेड मिल्क प्रॉडक्ट आहे जे स्वीडन मध्ये उत्पादन करतात, तो नॉरडिक देशानमध्ये कामन डेरी प्रॉडक्ट म्हणून वापरला जातो.
रंग
पांढरा
पांढरा
क्रीम फ्रेयिक्फ आणि फिल्मजोल्क चव
आंबट
आंबट
क्रीम फ्रेयिक्फ आणि फिल्मजोल्क सुगंध
ताज्या
आंबट वास
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
फ्रान्स
नॉर्डिक देश
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम
दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण
कंटेनर
कालावधी
तयारीची वेळ
5 मिनिटे
2 दिवस
स्वयंपाकची वेळ
2 दिवस
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस
10 14 दिवस
