1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
393.00 Kcal88.00 Kcal
0
904
1.4 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
70
1628
1.6 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
8
102
1.8 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
204
1.10 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
425
1.12 सर्विंग साइज़
1.13 प्रथिने
1.16 कार्बोहायड्रेट
1.17.2 फायबर
1.17.5 साखर
1.19 फॅटस
2.2.2 फॅट कॉंटेंट
2.3.3 सॅचुरेटेड फॅटस
2.3.5 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
162
2.3.8 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.3.11 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
4.2 कोलेस्ट्रॉल
4.4 जीवनसत्त्वे
4.4.1 अ जीवनसत्व
4.5.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
4.5.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mgउपलब्ध नाही
0
2.017
4.5.8 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mgउपलब्ध नाही
0
13.112
4.5.11 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mgउपलब्ध नाही
-0.026
1.5
4.5.14 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.5.17 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.12 μgउपलब्ध नाही
0
4.03
4.5.20 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.6.2 डी जीवनसत्व
4.6.5 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
7.5
4.6.8 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.50 mgउपलब्ध नाही
0
24.21
4.6.11 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µgउपलब्ध नाही
0
30.3
4.7 मिनरल्स
4.7.1 कॅल्शियम
4.8.2 लोह
4.8.5 मॅग्नेशियम
4.9.2 फॉस्फरस
64.00 mgउपलब्ध नाही
0
1409
4.9.5 पोटॅशियम
101.00 mg131.00 mg
0
1794
7.5.2 सोडियम
26.70 mg100.00 mg
0
7022.4
7.5.5 जस्त
0.24 mgउपलब्ध नाही
0
7.31
7.6 इतर
7.6.1 पाणी
7.7.2 कॅफीन
8 फायदे
8.1 आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
8.1.1 इतर सामान्य फायदे
कमी कार्ब अन्न
उपलब्ध नाही
8.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
8.2.1 त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
उपलब्ध नाही
8.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस
उपलब्ध नाही
8.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
8.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
नाही उपलब्ध
8.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
8.4 ऍलर्जी
8.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
9 काय आहे
9.1 काय आहे
क्रीम फ्रेयिक्फ
- कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
- तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.
9.1.1 रंग
9.1.2 चव
9.1.3 सुगंध
9.1.4 शाकाहारी
9.2 मूळ
10 कसे बनवावे
10.1 सर्विंग साइज़
10.2 साहित्य
कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम
1/2 लिटर दूध, साखर
10.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
10.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण
कंटेनर, गाळणे
10.4 कालावधी
10.4.1 तयारीची वेळ
10.4.2 स्वयंपाकची वेळ
10.4.3 एजिंग टाइम
11.2 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
11.2.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
13.5.2 शेल्फ लाइफ