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मलई चीज
मलई चीज

चेडर चीज
चेडर चीज



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मलई चीज
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चेडर चीज

मलई चीज वि चेडर चीज पोषण

1 पोषण
1.2 सर्विंग साइज़
100
100
1.3 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg99.00 mg
लोणी
0 325
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व
1,111.00 IU1,242.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.4.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg0.03 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.4.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg0.43 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.5.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg0.06 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.5.4 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg0.07 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.6.3 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg27.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.6.6 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.03 μg1.10 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.6.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.6.10 डी जीवनसत्व
0.00 IU24.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
2.2.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.60 μg
दूध पोषण
0 7.5
2.3.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.86 mg0.71 mg
पनीर पोषण
0 24.21
2.3.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg2.40 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कॅल्शियम
97.00 mg710.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
2.4.3 लोह
0.11 mg0.14 mg
पनीर पोषण
0 70
2.4.5 मॅग्नेशियम
9.00 mg27.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
2.4.7 फॉस्फरस
107.00 mg455.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.4.8 पोटॅशियम
132.00 mg76.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.4.10 सोडियम
314.00 mg653.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.4.12 जस्त
0.50 mg3.64 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
2.5 इतर
2.5.1 पाणी
52.62 g37.02 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
2.5.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0