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चेडर चीज
चेडर चीज

मज़्रेला चीज
मज़्रेला चीज



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चेडर चीज
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मज़्रेला चीज

चेडर चीज वि मज़्रेला चीज पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
99.00 mg2.50 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
1,242.00 IU676.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg0.03 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.43 mg0.28 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.4.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg0.10 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.4.4 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg0.04 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.4.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
27.00 μg7.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.4.8 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.10 μg2.28 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.4.10 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.4.12 डी जीवनसत्व
24.00 IU16.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.4.14 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg0.40 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.4.15 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.71 mg0.19 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.5.2 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.40 µg2.30 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कॅल्शियम
710.00 mg505.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
4.5.2 लोह
0.14 mg0.44 mg
पनीर पोषण
0 70
4.5.3 मॅग्नेशियम
27.00 mg20.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
4.5.5 फॉस्फरस
455.00 mg354.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
4.5.6 पोटॅशियम
76.00 mg76.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
4.5.7 सोडियम
653.00 mg627.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
4.5.8 जस्त
3.64 mg2.92 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
4.6 इतर
4.6.1 पाणी
37.02 g0.25 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
4.6.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0