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कॉटेज चिझ
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बकरीचे दुध
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कॉटेज चिझ
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बकरीचे दुध

कॉटेज चिझ वि बकरीचे दुध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg11.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व
140.00 IU198.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.5.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg0.05 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.5.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg0.14 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.6.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg0.28 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.8.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg0.05 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.9.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg1.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.9.3 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.43 μg0.07 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.9.5 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg1.30 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.10.1 डी जीवनसत्व
3.00 IU51.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.10.3 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg1.30 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.10.4 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg0.07 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.10.6 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg0.30 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.11 मिनरल्स
1.11.1 कॅल्शियम
83.00 mg134.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.11.3 लोह
0.07 mg0.05 mg
पनीर पोषण
0 70
1.11.5 मॅग्नेशियम
8.00 mg14.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.11.6 फॉस्फरस
159.00 mg111.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.11.7 पोटॅशियम
104.00 mg204.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.11.8 सोडियम
364.00 mg50.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.11.9 जस्त
0.40 mg0.30 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.12 इतर
1.12.1 पाणी
79.79 g88.90 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
1.12.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0