होम
माइ डेअरी डाएट


क्लबबेर वि उर्दा तथ्य


उर्दा वि क्लबबेर तथ्य


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
120.00 Kcal  
13
84.00 Kcal  
6

कॅलरीज
110.00 Kcal  
99+
136.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
21.00 Kcal  
16
30.00 Kcal  
21

1 औंस मध्ये कॅलरीज
21.00 Kcal  
9
80.00 Kcal  
37

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
-  
240.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.00 g  
99+
18.00 g  
32

कार्बोहायड्रेट
2.00 g  
99+
6.00 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
0.00 g  
6.00 g  
99+

फॅटस
10.00 g  
99+
4.00 g  
24

फॅट कॉंटेंट
-  
-  

सॅचुरेटेड फॅटस
10.00 g  
99+
0.00 g  

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
99+
0.30 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
99+
1.30 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg  
99+
31.00 mg  
36

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
0.26 IU  
99+
384.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
36
0.02 mg  
35

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.12 mg  
99+
0.19 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg  
99+
0.08 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg  
99+
0.02 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg  
28
13.00 μg  
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.90 μg  
24
0.29 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
9.60 IU  
32
6.00 IU  
35

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg  
16
0.10 μg  
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.12 mg  
40
0.07 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
0.70 µg  
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.26 mg  
99+
272.00 mg  
37

लोह
0.00 mg  
99+
0.44 mg  
29

मॅग्नेशियम
11.00 mg  
99+
15.00 mg  
34

फॉस्फरस
93.00 mg  
99+
183.00 mg  
37

पोटॅशियम
0.00 mg  
99+
125.00 mg  
99+

सोडियम
600.00 mg  
25
99.00 mg  
99+

जस्त
0.00 mg  
99+
1.34 mg  
30

इतर
  
  

पाणी
87.60 g  
74.41 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते  
कोलेस्ट्रॉल कमी करते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते  

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते  
पचन सुधारते, पोषण सुधारते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक टॅन रिमूवर  
लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते  

केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी  
चमकदार केस  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, मळमळ आणी उलट्या, तोंडी सूज, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
क्लबर दूध विशिष्ट आर्द्रता आणि तापमान आंबट चालू करण्याची परवानगी देऊन उत्पादित अन्न आहे. कालांतराने, दूध जाड किंवा एक मजबूत, आंबट चव एक दही सारखी पदार्थ मध्ये.  
तो बाल्कन प्रदेशात सामान्य चीज आहे जो शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध ने केले आहे.  

रंग
-  
-  

चव
-  
दुधाचा, गोड  

सुगंध
-  
ताज्या  

शाकाहारी
-  
होय  

मूळ
आयरिश  
इस्राएल  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
कच्च्या दूध किंवा उन्पसटेउरीज़ेड दूध  
शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, कंटेनर  
कंटेनर  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2 दिवस  
1 तास  

स्वयंपाकची वेळ
-  
10  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
41.00 °F  
17

शेल्फ लाइफ
1 महिना  
-  

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा