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चेशाइर चीज़
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मार्जरिन
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चेशाइर चीज़
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मार्जरिन

चेशाइर चीज़ वि मार्जरिन पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
103.00 mg2.50 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.2 जीवनसत्त्वे
1.2.1 अ जीवनसत्व
985.00 IU2.50 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg3.50 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.29 mg0.25 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.4.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg3.80 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.5.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg1.50 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.6.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg2.50 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.8.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg0.35 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.8.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg4.50 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.9.1 डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही0.25 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.9.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही2.50 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.9.4 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.25 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.9.5 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही4.25 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.10 मिनरल्स
1.10.1 कॅल्शियम
643.00 mg0.25 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.10.2 लोह
0.21 mg5.25 mg
पनीर पोषण
0 70
1.11.1 मॅग्नेशियम
21.00 mg3.25 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.11.2 फॉस्फरस
464.00 mg2.50 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.11.4 पोटॅशियम
95.00 mg0.25 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.11.5 सोडियम
700.00 mg1.25 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.11.7 जस्त
2.79 mg0.25 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.12 इतर
1.12.1 पाणी
37.65 g0.25 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
1.12.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0