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चीज
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कोल्बी चीज़
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चीज
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कोल्बी चीज़

चीज वि कोल्बी चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg95.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
945.00 IU994.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
2.4.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.02 mg
पनीर पोषण
0 3.5
2.4.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg0.38 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
2.4.7 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg0.09 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
2.4.9 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg0.08 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
2.4.11 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg18.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
2.4.13 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg0.83 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
2.4.15 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
2.4.17 डी जीवनसत्व
23.00 IU24.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
2.4.19 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg0.60 μg
दूध पोषण
0 7.5
2.4.21 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg0.28 mg
पनीर पोषण
0 24.21
2.4.23 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.60 µg2.70 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
2.6 मिनरल्स
2.6.1 कॅल्शियम
1,045.00 mg685.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
2.6.3 लोह
0.63 mg0.76 mg
पनीर पोषण
0 70
2.6.5 मॅग्नेशियम
26.00 mg26.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
2.6.7 फॉस्फरस
641.00 mg457.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.6.9 पोटॅशियम
132.00 mg127.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.6.11 सोडियम
1,671.00 mg604.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.6.13 जस्त
2.49 mg3.07 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
2.8 इतर
2.8.1 पाणी
39.61 g38.20 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
5.5.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0