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चेडर चीज
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चीज
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चेडर चीज
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चीज

चेडर चीज वि चीज पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
99.00 mg100.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व
1,242.00 IU945.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.4.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg0.02 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.5.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.43 mg0.23 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.6.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg0.08 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.6.2 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg0.05 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.9.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
27.00 μg8.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.10.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.10 μg1.50 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.10.3 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.10.5 डी जीवनसत्व
24.00 IU23.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.11.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg0.60 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.11.3 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.71 mg0.80 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.11.5 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.40 µg2.60 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.12 मिनरल्स
1.12.1 कॅल्शियम
710.00 mg1,045.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.12.3 लोह
0.14 mg0.63 mg
पनीर पोषण
0 70
1.12.4 मॅग्नेशियम
27.00 mg26.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.12.6 फॉस्फरस
455.00 mg641.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.2.1 पोटॅशियम
76.00 mg132.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.3.2 सोडियम
653.00 mg1,671.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.3.4 जस्त
3.64 mg2.49 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
2.4 इतर
2.4.1 पाणी
37.02 g39.61 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
2.4.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0