चेडर चीज वि कसिक
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
404.00 Kcal
15
47.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
22.87 g
21
2.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
3.09 g
99+
14.94 g
29
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
0.48 g
7
9.78 g
99+
फॅटस
33.31 g
99+
4.95 g
33
सॅचुरेटेड फॅटस
18.87 g
99+
1.40 g
10
ट्रान्स् फॅटस
0.92 g
7
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.42 g
14
0.52 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
9.25 g
16
2.83 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
99.00 mg
11
5.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,242.00 IU
3
33.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg
28
0.07 mg
12
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.43 mg
11
0.24 mg
34
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg
99+
0.25 mg
17
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg
26
0.03 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
27.00 μg
13
4.00 μg
37
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.10 μg
20
0.44 μg
34
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
3.00 mg
6
डी जीवनसत्व
24.00 IU
17
29.00 IU
13
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg
10
0.70 μg
9
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.71 mg
12
0.08 mg
36
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.40 µg
12
0.00 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
710.00 mg
13
157.00 mg
99+
लोह
0.14 mg
99+
1.00 mg
13
मॅग्नेशियम
27.00 mg
17
0.00 mg
99+
फॉस्फरस
455.00 mg
18
126.00 mg
99+
पोटॅशियम
76.00 mg
99+
108.00 mg
99+
सोडियम
653.00 mg
18
347.00 mg
31
जस्त
3.64 mg
8
1.00 mg
33
इतर
पाणी
37.02 g
89.02 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक
इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस
ऍलर्जी
चेडर चीज आणि कसिक ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
चेडर हे ब्रिटीश चीज़ आहे जे गाईच्या दुधापासून बनविलेले आहे.
हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
चेडर चीज आणि कसिक चव
उपलब्ध नाही
आंबट
चेडर चीज आणि कसिक सुगंध
उपलब्ध नाही
ताज्या, आंबट वास
शाकाहारी
नाही
होय
मूळ
इंग्लंड
तुर्की
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
सी-100 कल्चर, चीज मीठ, लिक्विड रेनेट, पसटेउरीज़ेड दूध
1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक व्रप
बोल
कालावधी
तयारीची वेळ
वृध्दत्व 3-9 महिने
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
30
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
46.40 °F
15
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे
1 दिवस
|
||
|
||
|
|
||
|
||
|