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काजू लोणी वि बासुंदी पोषण


बासुंदी वि काजू लोणी पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
26.00 mg   
40

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
0.00 IU   
99+
66.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.31 mg   
6
0.11 mg   
10

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.10 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.60 mg   
4
0.52 mg   
12

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.25 mg   
8
0.18 mg   
12

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
68.00 μg   
2
5.40 μg   
35

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
3.00 mg   
6

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
195.00 IU   
2

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
4.68 mg   
3

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
30.30 µg   
1
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
43.00 mg   
99+
473.00 mg   
26

लोह
5.03 mg   
4
0.95 mg   
14

मॅग्नेशियम
258.00 mg   
3
3.63 mg   
99+

फॉस्फरस
457.00 mg   
17
105.00 mg   
99+

पोटॅशियम
546.00 mg   
8
231.10 mg   
23

सोडियम
15.00 mg   
99+
167.20 mg   
99+

जस्त
5.16 mg   
3
0.45 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
2.96 g   
उपलब्ध नाही   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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