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कॅमेंबर्ट चीज़
कॅमेंबर्ट चीज़

उर्दा
उर्दा



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कॅमेंबर्ट चीज़
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उर्दा

कॅमेंबर्ट चीज़ वि उर्दा पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
72.00 mg31.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व
820.00 IU384.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.7.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg0.02 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.8.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.49 mg0.19 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.8.3 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.63 mg0.08 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.8.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.23 mg0.02 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.9.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
62.00 μg13.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.9.3 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.30 μg0.29 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.9.5 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.9.7 डी जीवनसत्व
18.00 IU6.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.9.9 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.40 μg0.10 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.9.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.21 mg0.07 mg
पनीर पोषण
0 24.21
2.2.1 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.00 µg0.70 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कॅल्शियम
388.00 mg272.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
2.4.4 लोह
0.33 mg0.44 mg
पनीर पोषण
0 70
2.4.5 मॅग्नेशियम
20.00 mg15.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
2.4.7 फॉस्फरस
347.00 mg183.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.4.10 पोटॅशियम
187.00 mg125.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.4.12 सोडियम
842.00 mg99.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.4.13 जस्त
2.38 mg1.34 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
2.5 इतर
2.5.1 पाणी
51.80 g74.41 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
2.5.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0