होम
माइ डेअरी डाएट


कसिक वि याक दूध


याक दूध वि कसिक


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
47.00 Kcal   
99+
101.20 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
2.00 g   
99+
4.95 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
14.94 g   
29
उपलब्ध नाही   

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
9.78 g   
99+
4.80 g   
99+

फॅटस
4.95 g   
33
6.12 g   
36

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही   
7 %   
6

सॅचुरेटेड फॅटस
1.40 g   
10
39.00 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.52 g   
99+
4.00 g   
5

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.83 g   
99+
22.00 g   
4

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
220.00 mg   
2

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
33.00 IU   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg   
12
उपलब्ध नाही   

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg   
34
उपलब्ध नाही   

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.25 mg   
17
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg   
37
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.44 μg   
34
उपलब्ध नाही   

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg   
6
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व
29.00 IU   
13
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg   
9
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg   
36
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
157.00 mg   
99+
1,545.45 mg   
2

लोह
1.00 mg   
13
0.57 mg   
23

मॅग्नेशियम
0.00 mg   
99+
154.10 mg   
6

फॉस्फरस
126.00 mg   
99+
922.04 mg   
4

पोटॅशियम
108.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

सोडियम
347.00 mg   
31
0.00 mg   
99+

जस्त
1.00 mg   
33
7.31 mg   
1

इतर
  
  

पाणी
89.02 g   
83.00 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक   
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे   
लहान मुलांसाठी अनुकूल   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते   

केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर   
उपलब्ध नाही   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
नाही उपलब्ध   
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस   
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

कसिक आणि याक दूध ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे   

काय आहे

काय आहे
हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे   
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कसिक आणि याक दूध चव
आंबट   
गोड   

कसिक आणि याक दूध सुगंध
ताज्या, आंबट वास   
गोड   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
तुर्की   
तिबेट   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही   
लागू नाही   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल   
लागू नाही   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
लागू नाही   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
84.00 °F   
8

शेल्फ लाइफ
1 दिवस   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

डेअरी उत्पादनेची यादी

डेअरी उत्पादनेची यादी


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा