लोणी

दूघ

लोणी वि दूघ तथ्य

लोणी

दूघ

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

717.00 Kcal61.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

1,628.00 Kcalउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

102.00 Kcalउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

204.00 Kcalउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

लागू नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

215.00 g3.50 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

0.06 g4.70 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

0.06 g4.70 g

0 54.08

1.9 फॅटस

81.11 g3.30 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

4 %उपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

51.00 g2.10 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

3.30 gउपलब्ध नाही

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

3.00 g0.10 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

21.00 g0.90 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

0.85 mg13.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

2,499.00 IU66.60 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.01 mgउपलब्ध नाही

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.03 mg0.03 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.04 mgउपलब्ध नाही

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.00 mgउपलब्ध नाही

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

3.00 μgउपलब्ध नाही

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.17 μg0.37 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.48 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

60.00 IU0.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

1.50 μg0.00 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

2.32 mg1.44 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

7.00 µgउपलब्ध नाही

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

24.00 mg137.50 mg

0 1705

2.4.2 लोह

0.02 mg0.08 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

2.00 mg12.00 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

24.00 mg95.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

24.00 mg156.40 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

643.00 mg7,022.40 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.09 mg0.45 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

17.94 gउपलब्ध नाही

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

नको असलेले फॅटस कमी करते, मधुमेह नियंत्रण, कॅल्शियम उपस्थिती, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते

अज्ञात

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड

अज्ञात

3.2.2 केसांची निगा

चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते

अज्ञात

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते

उपयोग आढळले नाही

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन डी

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.

दूघ हे रेफ्रेशिंग पेय आहे जे योगर्ट, पाणी आणि मिंट पासून बनवले आहे.

4.1.1 रंग

फिकट पिवळा

उपलब्ध नाही

4.1.2 चव

खारट

उपलब्ध नाही

4.1.3 सुगंध