लोणी वि कुआजद तथ्य
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
1,628.00 Kcal
26
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
717.00 Kcal
5
88.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
102.00 Kcal
18
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
204.00 Kcal
24
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
215.00 g
1
4.52 g
99+
कार्बोहायड्रेट
0.06 g
99+
6.60 g
39
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
0.06 g
1
6.46 g
99+
फॅटस
81.11 g
99+
4.77 g
31
% फॅट कॉंटेंट
4 %
4
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
51.00 g
99+
2.86 g
27
ट्रान्स् फॅटस
3.30 g
11
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.00 g
6
0.22 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
21.00 g
5
1.28 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg
99+
16.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
2,499.00 IU
1
99.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg
38
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.17 μg
99+
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
60.00 IU
4
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.50 μg
3
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.32 mg
5
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
7.00 µg
4
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
24.00 mg
99+
110.00 mg
99+
लोह
0.02 mg
99+
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
2.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
24.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
पोटॅशियम
24.00 mg
99+
131.00 mg
99+
सोडियम
643.00 mg
19
100.00 mg
99+
जस्त
0.09 mg
99+
उपलब्ध नाही
इतर
पाणी
17.94 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते
उपलब्ध नाही
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
उपलब्ध नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
लोणी आणि कुआजद ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.
- कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
- तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.
रंग
फिकट पिवळा
उपलब्ध नाही
लोणी आणि कुआजद चव
खारट
उपलब्ध नाही
लोणी आणि कुआजद सुगंध
बटरी
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
नाही
मूळ
चीन, भारत, जपान, रशिया
स्पेन
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
साधा मलई, विप्ड मलई
1/2 लिटर दूध, साखर
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, गाळणे
कंटेनर, गाळणे
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
1 तास
स्वयंपाकची वेळ
25
काही तास
एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F
18
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
1 महिना
|
||
|
||
|