1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
717.00 Kcal334.00 Kcal
0
904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
1,628.00 Kcalउपलब्ध नाही
70
1628
1.4 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
102.00 Kcalउपलब्ध नाही
8
102
1.5 1 औंस मध्ये कॅलरीज
204.00 Kcalउपलब्ध नाही
12.2
204
1.6 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
लागू नाहीउपलब्ध नाही
12.2
425
1.7 सर्विंग साइज़
1.8 प्रथिने
1.9 कार्बोहायड्रेट
1.9.2 फायबर
1.9.3 साखर
2.3 फॅटस
2.4.2 फॅट कॉंटेंट
2.4.4 सॅचुरेटेड फॅटस
2.4.6 ट्रान्स् फॅटस
2.4.8 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.4.10 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
2,499.00 IU592.00 IU
0
2499
3.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.3.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
3.3.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.3.7 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg0.24 mg
-0.026
1.5
3.3.9 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.3.11 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
3.3.13 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.4.2 डी जीवनसत्व
3.4.4 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
3.4.6 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
3.4.8 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
3.5 मिनरल्स
3.5.1 कॅल्शियम
3.5.3 लोह
3.5.4 मॅग्नेशियम
3.5.6 फॉस्फरस
3.6.2 पोटॅशियम
3.6.4 सोडियम
643.00 mg629.00 mg
0
7022.4
6.5.2 जस्त
6.6 इतर
6.6.1 पाणी
6.6.2 कॅफीन
7 फायदे
7.1 आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
7.1.1 इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
7.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
7.2.1 त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
7.2.2 केसांची निगा
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
7.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
7.3.1 वापर
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते
उपयोग आढळले नाही
7.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ
7.4 ऍलर्जी
7.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण
रक्तसंचय, श्वास मध्ये अडचण, डोकेदुखी, उच्च रक्तदाब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, हृदय दर वाढ, दोळ्यान मधे खाज, शिंका येणे
8 काय आहे
8.1 काय आहे
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.
ब्री चीज़ हे फ्रेंच सॉफ्ट चीज आहे ज्याला एक फ्रेंच प्रदेश नंतर नाव दिले आहे.
8.1.1 रंग
8.1.2 चव
खारट
मधूर, सौम्य, दाणेदार, तिखट
8.1.3 सुगंध
बटरी
प्रोनाउन्स्ड, स्ट्रॉंग
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूळ
चीन, भारत, जपान, रशिया
फ्रान्स
9 कसे बनवावे
9.1 सर्विंग साइज़
9.2 साहित्य
साधा मलई, विप्ड मलई
एमएम100 कल्चर, रेनेट, उन्पसटेउरीज़ेड गाईचे दूध
9.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
मोल्ड पेनिसिलियम कमेम्बेरटी, मोल्ड पेनिसिलियम कंडीडूम
9.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, गाळणे
चीज प्रेस, वजन, चाकू, पळी सह मौल्ड, प्लास्टिक व्रप
9.4 कालावधी
9.4.1 तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
18 तास आणि वृध्दत्व 3-4 आठवडे
9.4.2 स्वयंपाकची वेळ
9.4.3 एजिंग टाइम
9.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
9.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
9.5.2 शेल्फ लाइफ