होम
माइ डेअरी डाएट


म्हैस दही वि लस्सी पोषण


लस्सी वि म्हैस दही पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
6.00 mg   
99+
27.00 mg   
39

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
90.00 IU   
99+
33.42 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही   
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही   
0.13 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
0.11 mg   
34

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.03 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
6.08 μg   
31

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
0.23 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही   
2.21 mg   
10

डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
0.22 IU   
37

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.09 mg   
35

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
1.62 µg   
17

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
121.00 mg   
99+
101.39 mg   
99+

लोह
उपलब्ध नाही   
0.06 mg   
99+

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
9.64 mg   
99+

फॉस्फरस
उपलब्ध नाही   
85.70 mg   
99+

पोटॅशियम
234.00 mg   
22
142.14 mg   
99+

सोडियम
70.00 mg   
99+
38.84 mg   
99+

जस्त
0.00 mg   
99+
0.39 mg   
99+

इतर
  
  

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा