होम
माइ डेअरी डाएट


ब्री चीज़ वि फ्रोज़न कस्टर्ड पोषण


फ्रोज़न कस्टर्ड वि ब्री चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg  
10
55.00 mg  
26

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
592.00 IU  
31
217.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg  
12
0.15 mg  
9

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.52 mg  
7
0.41 mg  
13

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.38 mg  
21
0.32 mg  
22

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.24 mg  
10
0.22 mg  
12

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
65.00 μg  
3
30.00 μg  
14

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.65 μg  
9
1.17 μg  
19

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.40 mg  
33

डी जीवनसत्व
20.00 IU  
26
2.80 IU  
40

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg  
13
0.10 μg  
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg  
33
0.11 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg  
15
0.10 µg  
32

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
184.00 mg  
99+
228.00 mg  
39

लोह
0.50 mg  
28
1.93 mg  
8

मॅग्नेशियम
20.00 mg  
27
45.00 mg  
9

फॉस्फरस
188.00 mg  
36
332.00 mg  
31

पोटॅशियम
152.00 mg  
99+
540.00 mg  
9

सोडियम
629.00 mg  
20
281.00 mg  
34

जस्त
2.38 mg  
27
1.05 mg  
34

इतर
  
  

पाणी
48.42 g  
61.20 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा