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माइ डेअरी डाएट


ब्री चीज़ वि दुल्से दे लेचे पोषण


दुल्से दे लेचे वि ब्री चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg   
10
29.00 mg   
37

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
592.00 IU   
31
267.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg   
12
0.02 mg   
38

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.52 mg   
7
0.41 mg   
13

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.38 mg   
14
0.21 mg   
20

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.24 mg   
9
0.02 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
65.00 μg   
3
11.00 μg   
24

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.65 μg   
9
0.31 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
2.60 mg   
7

डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
6.00 IU   
28

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
0.20 μg   
15

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg   
25
0.20 mg   
28

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg   
13
1.30 µg   
19

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
184.00 mg   
99+
251.00 mg   
38

लोह
0.50 mg   
27
0.17 mg   
99+

मॅग्नेशियम
20.00 mg   
24
22.00 mg   
22

फॉस्फरस
188.00 mg   
36
193.00 mg   
35

पोटॅशियम
152.00 mg   
99+
350.00 mg   
15

सोडियम
629.00 mg   
20
129.00 mg   
99+

जस्त
2.38 mg   
25
0.79 mg   
36

इतर
  
  

पाणी
48.42 g   
28.71 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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